预防老年痴呆的两个关键时期

2016-08-05 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：预防要从胎儿期开始，特别是母亲怀孕的最初3个月，如果受到外界不良影响,会导致脑发育不完整。要提倡母乳喂养，母乳含有婴儿脑发育需要的全面营养，是牛奶不能代替的。

　　目前老年性痴呆有年轻化倾向，这一方面是由于对老年痴呆的认识手段提高，能发现一些早期患者;另一方面与年轻人体育锻炼少，饮食不当，心理压力过大有关。心理压力过大易产生应激反应，如不能很好缓解，会损害认知功能。

　　预防老年痴呆有两个关键时期。

　　一是从母亲怀孕到出生后两年。预防要从胎儿期开始，特别是母亲怀孕的最初3个月，如果受到外界不良影响,会导致脑发育不完整。要提倡母乳喂养，母乳含有婴儿脑发育需要的全面营养，是牛奶不能代替的。

　　二是中青年时期。中年患高血糖、高血压、高血脂者，发生老年痴呆的危险比正常人高8倍。

　　中老年人保持适度的性生活有助于促进认知功能。因为适度的性生活可刺激体内性激素的分泌，性激素对神经元有保护作用。

　　老年人整天独自呆着或长时间看电视易发生老年痴呆。老人退休后要寻找新的生活，寻求保持记忆力的各种活动，如跳舞、写字、读书，多与人交流，都有助于保持记忆。多给老年人一些温馨关怀，有助于保持其记忆。

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提高记忆力，预防高血压，预防老年痴呆，改善耳鸣眩晕。

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降低胆固醇和甘油三酯的含量，从而降低血液粘稠度，促进血液循环及消除疲劳，预防动脉粥样硬化、脑溢血、脑血栓和老年痴呆，并可缓和痛风及风湿性关节炎。

轻度或中度阿尔茨海默型痴呆症状的治疗。

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活血化痰，补肾益智。适用于老年期血管性痴呆轻症之髓海不足兼痰瘀阻络证。症见近事善忘，呆钝少言，头晕耳鸣，肢体麻木不遂等。对老年痴呆、脑萎缩、儿童脑病、帕金森、中风后遗症及脑外伤后遗症等脑病具有较好疗效

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