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按摩疗法可预防老年痴呆症

2016-07-31 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:坐在床上,抬起右脚,以左手顺、逆时针方向各按摩涌泉穴36次,然后以同样的方法按摩左脚的涌泉穴。

  按摩疗法可预防老年痴呆症,老年痴呆不仅对患病的老年人影响极大,而且还会对其家庭带来很大的困扰。所以尽早预防老年痴呆是很有必要的。

  介绍老年痴呆症的按摩疗法:

  一、按摩百会穴:以食指左右旋揉轻压百会穴50次,长期坚持可有效预防老年痴呆症。

  二、按揉足三里穴:以拇指或中指左右旋揉轻压两足三里穴各50次,可在一定程度上预防老年痴呆症的发生。

  三、按摩涌泉穴:坐在床上,抬起右脚,以左手顺、逆时针方向各按摩涌泉穴36次,然后以同样的方法按摩左脚的涌泉穴。

  四、按揉内、外关穴:将右手拇、食指按在左手臂内、外侧正中腕横纹上2寸的内、外关穴上,顺、逆时针方向旋揉36次。以相同的方法旋揉右侧内、外关穴。

  五、按揉劳宫穴:以一手拇指按压或按揉另一手劳宫穴2~3分钟,然后交换双手,重复上述操作。

  六、干洗脸:将两手平放于脸上,五指并拢,对预防老年痴呆症起着积极的作用。

  按摩疗法预防老年痴呆症在中国民间已有历史了,随着社会的发展越来越多的外国人对这种起效快、安全、简便、易行的传统中医治疗方法的认同,按摩健脑就是运用手掌、手指或简单器械,在体表一定的部位,施以不同手法的按揉,使经脉宣通,气血调和,达到醒脑安神,通利关窍,增进智力的目的。

 

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