如何降低患上老年痴呆的几率

　　近些年来老年痴呆这种疾病的发病率已经变得越来越高了，很多老年朋友都因为患上了这种疾病而失去了生活自理能力，从而加大了对家庭的经济负担，这也让老年朋友们对这种疾病都非常的恐惧，所以就有人向他请教一下专家，如何进行预防才能够降低患上老年痴呆症的几率呢！

　　1、加强精神调养

　　人们常说："笑一笑，十年少"，注意保持乐观情绪，也就是说，要宁静无惧，恬淡虚无，与世无争，知足常乐，清心寡欲。做到外不受物欲的诱惑，内不存情感的激扰，这样才能有助于健康不衰。

　　2、注意智力训练，勤于动脑，以延缓大脑老化

　　研究显示，常做用脑且有趣的事情，可保持人的头脑灵敏，锻练脑细胞反应敏捷，而整日无所事事，则患老年痴呆症的比例较高。老年人应保持活力，多用脑，如多看书、多学习新鲜事物;培养业余爱好，可活跃脑细胞，防止大脑老化;应注意广泛接触各方面的人，如和朋友聊天、打麻将、下棋等，都可刺激神经细胞活力。

　　3、注意维持人际关系

　　避免长期陷入忧郁状态因为忧郁是老年人患痴呆症的危险因素，因此要避免精神刺激，以防止大脑组织功能的损害;另外，维持家庭和睦可以保持心情愉快，能增强抗病能力。

　　4、加强体育锻炼

　　许多人都知道，运动可降低中风几率，其实，运动还可促进神经生长素的产生，可预防大脑退化。除整体性全身活动外，应尽量多活动手指。

　　老年痴呆症的治疗事项

　　1、药物治疗

　　常用的药物包括神经递质有关的药物(胆碱能药物和非胆碱能药物)、脑细胞代谢激活剂、脑血循环促进剂、钙离子拮抗剂、神经营养因子、抗氧化剂、雌激素等几类。

　　2、一般治疗

　　老年痴呆患者常伴有躯体疾病，且病程中又可出现新的认知功能障碍和精神症状，需要进行精神科、神经科、内科等多科室的综合治疗。有条件者最好是住院治疗，患者家属也应学习和掌握更多的安全和护理知识，以便更好地陪伴患者。饮食方面应注意补充富含卵磷脂、各种维生素及锌、硒等微量元素的食物，严格限制铝的摄入。

　　3、其他治疗

　　主要是指促进患者认知能力恢复的治疗，包括3R智力激发法、球体涂色法、血管弱激光照射法、亮光疗法等。

　　4、并发症的治疗

　　维持水电解质平衡，防治感染、心衰及各种代谢障碍;抑郁、焦虑等精神症状可给予抗精神药物治疗;行为障碍的治疗主要是避免抑郁、焦虑及激怒。

　　现在医学主要是通过药物治疗，一般治疗，以及并发症治疗的方法来对老年痴呆症进行治疗，每一种治疗方法在日常生活中都有很多的注意事项，所以患者在进行治疗的时候，一定要根据自身的情况来选择治疗方法，以便能够帮助自己达到最大的治疗效果，让自己早日恢复健康。