小学生不满座位摆放跳楼 怎么帮助儿童管理情绪？

　　12岁娃不满座位摆放 同学老师面前跳楼身亡

　　昨天上午九点左右，在湖南娄底新化实验小学发生了一起悲剧。在校就读的六年级男生小吴，在上课时间突然冲出教室，从教学楼四楼跳下，经抢救无效身亡。

　　在家长和同学眼里，小吴是一个活泼开朗的孩子。当天出门上学时，因为要主持毕业典，小吴还问父母穿哪身衣服好看，心情非常好。就是这样一个孩子，为什么会突然跳楼自杀呢？教室里的监控还原了当时的情况。

　　早上8：20，学校开始上课，此时教室里的座位是“回”字形。因为当天下午要举行毕业典礼，所以前一天，小吴和几名同学主动将座位摆成了这样。但是还有一天的课要上，老师讲课不方便，于是要求同学们复原。

　　于是两位女同学帮他搬了桌子，但是小吴拒绝搬动椅子，可以看到，他的身体在过道上，并没有在桌子后面。

　　小吴抽泣起来，旁边两位女同学对他进行了安抚。此时老师也开始上课，可谁都没有想到，8：55分，小吴突然一拍桌子，站起来冲出了教室。就这样，全班同学和老师眼睁睁看着小吴翻过4楼的栏杆跳了下去。之后老师和同学开始冲出教室。

　　事情发生后，学校迅速拨打了110、120，民警和医生第一时间赶往事发现场。不幸的是，小吴最终因为伤势过重抢救无效死亡。

　　怎么利用绘本帮助儿童管理情绪？

　　儿童的情绪管理能力，是在与环境的互动中逐渐成熟的。

　　和孩子一起读绘本，也可以让孩子慢慢学会管理自己的情绪。

　　接下来我们以心理咨询师黄宇文在儿童心理咨询工作中时常用到的绘本《别让灰鸽子开巴士》作为例子，看看实际应用吧。

　　故事很简单，读者被书中一位巴士司机委托看守一会儿他的车子，特别强调不能让一只鸽子开巴士。

　　司机走后，鸽子登场，对读者各种软磨硬泡，使尽各种手段方法想要让读者答应。

　　这是一本关于情绪表达的绘本，主要讲述了儿童日常生活里常见的“耍赖”场景。

　　据黄宇文介绍：

　　我接触到的儿童，在听这个故事的时候都非常兴奋，时常被鸽子的各种生动神态和言语逗笑。

　　1.针对情节提问

　　当我给他们讲这绘本的时候，我会时常停下来，问他们：

　　这只鸽子在干嘛？

　　它现在感觉怎么样？

　　它现在看起来像什么心情？

　　2.表演重现场景

　　遇到特别好玩的场景，我会和他们一起把它“演”下来，比如说这一幕：

　　开始的时候，我会让儿童当拒绝鸽子开巴士的读者。

　　然后我会邀请儿童当“鸽子”，我来当不让鸽子开巴士的“读者”，还会反复表演儿童特别兴奋和觉得有意思的地方，并且和他们分享心得。

　　3.重复故事要点

　　一般来说，这个故事我会讲很多次。我还会问：

　　当鸽子这样的时候，我们可以做什么？

　　如果我们是鸽子，除了像它那样，我们还会怎样？我们可以做些什么？

　　你有遇到过像鸽子那样的人么？

　　你有过像鸽子那样的时候么？

　　如果我们也遇到了很想但不能做的事情，我们可以怎么办？

　　为什么会这样提问？

　　当我们谈及儿童的情绪发育，有两个重要的维度值得我们去关注：

　　一个是情绪的分化与识别，另一个是情绪的控制。

　　情绪的分化和识别是情绪发展的基础变化。当一个情绪被更好地定位和识别，情绪就越容易控制，这样情绪的表达和行为就越清晰、更不容易出现行为问题。

　　情绪的识别来自于体验和教育，而情绪的控制则来自于练习和接纳。这些都有赖于父母对孩子情绪的包容和教育。

　　先了解和识别情绪

　　好的亲子互动、即时的情绪反馈将有助于孩子分化、识别不同的情绪。

　　所以，在篇首的例子里，我会问孩子们：

　　这只鸽子在干嘛？

　　它现在感觉怎么样？

　　它现在看起来像什么心情？

　　这样的问题，能让孩子们去感知情绪，了解情绪的基本分化过程。

　　再学会控制情绪

　　由于小孩子未曾掌握识别情绪的技巧，具体的应对也无从谈起，结果往往就是单一化的行为表达，例如毁坏物品、爆发性哭闹等等。

　　例如篇首例子中，灰鸽子耍赖的场景，我会问孩子们：

　　当鸽子这样的时候，我们可以做什么？

　　如果我们是鸽子，除了像它那样，我们还会怎样？我们可以做些什么？

　　这些话，其实是引导孩子们去思考，在了解了情绪之后，应该怎样控制情绪。

　　所以，情绪的控制是建立在了解上的能力。

　　如何引导孩子合理表达情绪？

　　很多人认为情绪控制力强就是不表达情绪或者没有情绪，这是错误的认识。情绪的控制能力本质上是情绪的耐受和情绪的合理表达能力。

　　想做到合理表达，起码要满足以下几个条件：

　　1、情绪的表达清晰且容易被他人所理解；

　　2、情绪的表达方式和程度符合其自身的能力水平，容易被环境和他人接受；

　　3、情绪的表达能够帮助孩子更容易达成他的需求或愿望。

　　所以我还会继续问孩子们：

　　你有遇到过像鸽子那样的人么？

　　你有过像鸽子那样的时候么？

　　如果我们也遇到了很想但不能做的事情，我们可以怎么办？

　　情绪的表达有“有意识/理性”和“无意识/非理性”两种表达方式。前者更清晰、更主动、更可控、偏言语化，后者更模糊、有自发性、更易失控、更容易通过行为表达。

　　我们向孩子们提问，就是希望孩子们能了解到，通过理性的、可控的方式，才能更好地表达情绪，达成愿望。

　　儿童的成长是一个非常有挑战又有意思的过程，希望这篇文章能够给到为“情”所困的父母们一点启发。