因报表晚交半小时，妍丽把新来的女孩骂哭了。事后反省，报表迟交半小时并没影响工作，可为何一向心态平和的自己如此暴躁？回想两年前被任命为部门主管，妍丽自觉责任重大，每天都风风火火地忙碌着，情绪也变得焦躁。只要有工作没能按时完成，她就觉得失去掌控感，火气也就上来了。
妍丽就是“职场匆忙族”的典型代表：一进办公室就好像被按下了“快进键”，总赶着在最短时间内做尽可能多的事。一旦出现突发状况，耽误进度，他们就难以忍受，责人责己。他们总觉得同事或下属的理解力差、效率低下，难与人耐心交流。对堵车或邮箱打开缓慢等状况毫无耐心，手不停敲击方向盘或键盘来宣泄焦虑感；等待结账或等车时极不耐烦。他们难以放松，常感疲劳，焦虑易怒。
两大原因催生了职场匆忙族：其一，社会节奏快、压力大，人的大脑长期处于应激状态，情绪容易失控；其二，职场竞争激烈，上班族紧迫感强烈，安全感很差，从潜意识里强迫自己忙碌，怕被超越。
适度保持匆忙状态能提高效率，但长此以往会导致思路不清，与团队合作不畅。当同事或下属让你想发脾气时，应赶紧暗示自己放慢节奏，不妨喝点水、伸伸懒腰、按摩眼睛，能缓解紧张。对难以胜任的任务委婉说“不”，试着与领导商讨出合理的方案。工作要抓大放小，暗示自己一切不可能尽善尽美，对不必要的细节降低要求。平时也要训练自己心平气和的心态。如走路时有意放慢脚步，遇到堵车别恼火，不妨把这段时间看作老天送来的礼物，找个轻松的电台频道放松心情。若公交车久等不来，则可以观察周围的人和事，你会发现许多意想不到的乐趣。另外，每周两次有氧运动有助改善心情、缓解紧张。
其实，适度的匆忙可以提高我们的工作效率，但是，一直持续这样的状态肯定会把我们的身体压垮的，所以，在合理安排时间的同时，也需要加强我们自身体质的锻炼。
抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
健客价： ￥216抑郁发作，强迫症，精神性贪食症，可作为心理治疗的补充，用于减少贪食和导泻行为。
健客价： ￥24本品用于治疗衰老期心理行为障碍(如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣时间与空间定向力障碍、失眠。也可用于急性脑血管病及脑外伤综合征。 眼科方面：可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
健客价： ￥65养心滋肾，健脑安神。用于心肾不足．用脑过度引起的失眠健忘，虚烦多梦，心悸不安．目暗耳鸣．精神疲倦。思维反应缓慢，记忆力减退．注意力不集中，精神不振、心理紧张、情绪波动大、白天瞌睡、夜晚失眠、四肢乏力等症状。
健客价： ￥65本品用于治疗衰老期心理行为障碍(如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣时间与空间定向力障碍、失眠)。也可用于急性脑血管病及脑外伤综合征。 眼科方面：可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
健客价： ￥66盐酸帕罗西汀片，适应症为治疗各种类型的抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/
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