您的位置:健客网 > 精神病频道 > 精神病治疗 > 护理照顾 > 怎么样才能彻底治愈抑郁症

怎么样才能彻底治愈抑郁症

2016-05-21 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:学会控制情绪:停下来,深呼吸,给自己几秒钟的时间冷静,也许你会发现怒气来得快走得也快,发怒其实只是想要借机发泄情绪。不要只为一时口快而陷入“深渊”。

  提起抑郁症,自己亲人中如果有抑郁症的患者,家人的正常生活都会被影响。患上抑郁症的人,性格变得孤僻、情变的抑郁,并且会乱发脾气,变摔东西等,病情严重的会产生自杀的念头,总让人手足无措。那么,怎么样才能彻底治愈抑郁症?怎么样才能彻底治愈抑郁症:

  1、学会控制情绪:停下来,深呼吸,给自己几秒钟的时间冷静,也许你会发现怒气来得快走得也快,发怒其实只是想要借机发泄情绪。不要只为一时口快而陷入“深渊”。

  2、物理治疗:对于有严重消极情绪和有自杀倾向的患者,物理治疗是首选方法。对用药无效者亦可采用物理治疗。其方法主要包括电抽搐治疗及重复经颅磁刺激治疗。其特点是见效快、疗效好。

  3、外出交际:把自己关在家里,逃避与人接触,是抑郁症患者常见的表现,而这首先是他们所需要改变的地方。改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去,多接触朋友,参加社会活动或出去旅游,尽管开始内心会很痛苦,但是只要坚持一段时间后,负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融,你的自信心就会重燃起来。

  4、培养自己的自信心:聪明、能干的你,一旦被擢升或授予重职,反而变得毫无自信,觉得不能胜任。这样的人患有"事业恐高症",需要加倍信心,步向成功。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>

用药指导

健客微信
健客药房