您的位置:健客网 > 精神病频道 > 精神病治疗 > 护理照顾 > 老年抑郁症的自我疗法

老年抑郁症的自我疗法

2016-05-20 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:老年抑郁症的自我治疗:在老年人出现悲伤、忧郁的情绪时应尽量鼓励患者做一些平时感兴趣的事来转移其注意力,使之逐渐忘却不愉快的事情,心情逐渐开朗起来。比如听听音乐、看看戏、散散步、打打太极等等可以调养生息。

  老年抑郁症的自我疗法,从上个世纪这个世纪,社会的变迁的太大,很多的空巢老人因为孤独寂寞患上抑郁症,老人孤独其子女身有莫大的关系,专家说很多子女因建立自己的事业与家庭就和慢慢和老人疏远,缺少对老人的关心爱护。因此老年抑郁症的治疗应该从子女关心爱护开始。

  1、老年抑郁症的自我治疗:在老年人出现悲伤、忧郁的情绪时应尽量鼓励患者做一些平时感兴趣的事来转移其注意力,使之逐渐忘却不愉快的事情,心情逐渐开朗起来。比如听听音乐、看看戏、散散步、打打太极等等可以调养生息。

  2、老年抑郁症的自我治疗:老年人身体的各项机能也在逐步衰退,应该注重自身的营养,注意营养均衡。不能吃刺激较强的食物,多饮水,对患者的食物和水分的摄取和排便的情况有所记录并观察。

  3、老年抑郁症的自我治疗:其药物治疗是很重要的,家属必须遵照医生的嘱咐为老人坚持服药服苭。不可随意增减苭物,如果出现了一些不良反应,应该及时的向医生询问,不可因苭物不良反应而中途停服,以免造成治疗的效果不佳。

  4、老年抑郁症的自我治疗:应注意避免精神受到刺激,子女和家属因注意不要刺激老人,维持家庭和睦,遇到事情不要和老人从、发生争执,不要和老人吵架。老人做错事后不要一味的指责老人,以免造成老人心理抑郁阴影。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房