事件的惊心动魄不言而喻,而事件的真相仍然在讨论中……
小编看了这个消息,在愤怒的同时也感到很害怕,作为女孩子,无论如何都会感到恐慌吧!下面教大家(女生)遇到掐脖子扯头发等攻击时怎么办?也许管用。。。
等等……别逗了~~当天朝的女性个个都是跆拳道高手呢?
下面还是来看看一点实用的东西吧!虽然这几张图很多人传,但万一还有人没看到呢??
可是,无论怎么处理,当类似跟踪、劫持、性侵等事情发生后,对于当事人的心理都会造成巨大的恐慌和压力。如果遇到类似的事情,我们该如何调整和处理自己的心理创伤呢?
对于一些心理承受能力强的女孩子来说,可能过一段时间就恢复了。可是对于另外一些承受能力弱的女孩子来说,很可能会患上创伤后应激障碍(PTSD)。
创伤后应激障碍(PTSD)是一种使人非常虚弱的精神疾病,患者一般在经历或目睹了极其令人害怕的事件或者创伤后发病,通常会持续惊恐并不断地回忆起那件令人煎熬的事情,表现得感情麻木——尤其是对他们曾经亲近的人。
当然小编也不希望被劫持的小姑娘会有这样的创伤记忆,但我们还是有必要说一说该如何尽可能的保护自己和治愈自己?
以下是几种常用的几个方法:
1、将此事告诉自己的亲人和好友,求得心理上的安慰和保护。
2、下次出行尽量结伴而行,增加自己的安全感体验。
3、尽量回避当前的创伤性事件以及相关的信息,给自己一个心理上的空间。
4、寻求心理医生的帮助,也可以到医院心理科或精神科进行就诊,在医生指导下可以服用一些抗抑郁的药缓解症状。
小编希望类似的事件不要再发生,也希望女孩子出门都能有自我保护意识。遇事冷静处理,不要惊慌。
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健客价: ¥4.9本品适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能,而不能或不愿进食足够数量的常规食物以满足机体营养需求的应进行肠内营养治疗的病人,主要用于: 1.厌食和其相关的疾病; -因代谢应激,如创伤或烧伤而引起的食欲不振 -神经性/精神性疾病或损伤 - 意识障碍 - 心/肺疾病的恶病质 癌性恶病质和肿瘤治疗的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.机械性胃肠道功能紊乱; - 颌面部损伤
健客价: ¥68舒筋活络丸:驱风祛湿,舒筋活络。用于一般骨节风痛,腰膝酸痛。康复磁贴:风寒湿通、风湿及风湿关节炎、骨质增生、腰椎间盘突出、腰腿痛、滑膜炎、腱鞘发炎、坐骨神经痛、肩周炎痛、腰肌劳损、腰椎增生、颈椎病、颈椎增生、创伤、扭伤、跌打损伤、骨折引起的关节刺痛或钝痛、头晕、疼痛、酸痛、麻木、肿胀、关节僵硬、腰膝无力、四肢发凉、伸屈不利、活动受限症状的辅助治疗。
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