日本女性减压服务 有情不表当心感情表达障碍

　　日本兴起女性减压服务 457元可雇佣专业擦泪帅哥

　　日本女性正在享受减压服务。去年外媒就报道了日本女性减压服务的萌生，以此缓解都市生活的重重压力以及职场中性别歧视带来的烦恼，没想到这种服务竟然火了起来。仅需花费7900日元(人民币457元)，就能有一名专业擦泪帅哥了！解压过程包括观看催泪电影，听感人故事，最后由擦泪帅哥为你擦干泪水！

（日本女性减压服务，图为报道画面截图）

　　听得女客户落泪后，擦泪帅哥就出现为客户擦干泪水，这么一项花费7900日元，约合457元人民币。有感受过该项服务的女性表示，享受过减压服务后整个人都感到焕然一新。

　　女性减压服务的创始人吉田秀史表示，公司正试图改变大家对哭泣的固有态度。

　　压力大哭出来才对身体好

　　过重的心理压力已然成为危害人类的第一杀手，它打击到的是整个身体，不仅心理会受伤，生理也会受损。心理压力如果过重，身体的每个细胞都会受到严重的伤害。

　　尽管同是眼泪，防止眼睛干燥的眼泪与眼睛进灰了或切洋葱时受到刺激流出的眼泪却是不同的，而感动或伤心时流的眼泪又与眼睛受到刺激流出的眼泪不同。当人出现情绪性流泪时，会出现一系列身心变化。对此，日本东邦大学名誉教授、脑生理学专家有田秀穗将著名的悲情片“佛兰德斯的狗”与“萤火虫之墓”给20名成人观赏，并在此过程中进行了受试者大脑血流量的检测。

　　实验发现，在看影片的受试者中，约有九成人在中途哭泣。在他们开始哭泣前的1-2分钟，大脑的前额叶区血流量会缓缓增加，到了哭泣前10-20秒，血流量会急速增加，同时心跳与血压上升，处于兴奋状态。哭泣过后，血流量开始缓缓下降，恢复到原来的状态。有田教授认为，人之所以会在看片子的时候流泪，这是因为当人看到自己深有同感的画面时，前额叶区活动会变得频繁，进而发出“流泪”的指令，而这是只有大脑发育较为发达的人类才能流出的眼泪。

　　根据心理测试显示，哭过以后的人的心理中，紧张、不安、混乱、愤怒等情绪的比例很小，常常有人说“大哭一场过后，整个人都轻松多了”、“哭完以后就神清气爽了”，学者猜测，出现这样的变化是因为情绪性的哭泣过后，与放松状态关联的副交感神经神经会替代与兴奋紧张状态关联的交感神经，对人体的情绪起主要控制作用。这不但能让人发泄压力，在副交感神经的作用下，人体状态会接近于晚上快要睡着时的安定状态。尽管目前科学尚未对此作出明确的解释，一部分大脑的作用原理仍需要探索，但可以肯定的是，人体会通过“哭泣”的行为，自发性地切换交感神经与副交感神经的作用，达到发泄情绪、减小压力的目的。

　　当然，也有一些人无论压力多大多想哭，眼泪都流不出来，这种状况反而会导致人越发地感到苦闷难耐。有时候工作压力过大、疲惫不堪却又哭不出来，很容易陷入抑郁症危险中。当发现自己有那样的倾向时，不妨找一些契机让自己流泪。有田教授认为，“看一些能有同感的电影，或听一些与内心有共鸣的音乐，效果都会很不错。”

　　男人不哭？职场男人难挡压力 哭泣倾诉是解压良方

　　中国传统观念中，人们习惯将关注、保护的眼光投向女性，对于男性的更多的是期望和要求，男人要养家，所以职场男性往往承受着更大的工作和生活压力。在近日智联招聘进行的“职场男性生存状况”调查中，近6000名职场男性参与调查。调查显示：职场男性的生存状况并不乐观，有43.1%的职场男性认为压力比较大已经难以承受，50.2%的表示有压力但还可以接受，另外41--50岁男性感受的各方面压力感最大；有超过三成的男性曾因工作压力而流泪，而找人倾诉是最有效的舒缓压力方法。

　　有感情就要表达出来，警惕“感情表达障碍”

　　哭泣是一种感情的表达方式，但除了哭泣之外，嬉笑怒骂都是表达感情的方式，将自己的感情表达出来，是非常重要的。

　　现代社会中，越来越多的上班族整天对着电脑或电话，很少与人沟通，脸上的表情也几乎一成不变，在巨大的工作压力中，这样的人非常容易因沟通和感情表达的减少而患上“感情表达障碍”。这是因为一旦大脑皮层处理的信息量大量增加，大脑皮层与控制本能与感情区域之间的部分功能平衡就会被破坏。

　　想要从感情表达障碍中恢复过来，最重要的就是让人有快乐的体验，有与人交流的喜悦，而与两三个人相互倾听、表达内心的感情无疑是重要且有效的方式。有时候，压力会在你不知道的时候逐渐将心理问题变得越来越严重，想要预防感情表达障碍症，你需要做的仅仅是在每天睡之前，想想今天我哭了吗？我笑了吗？这样回顾自己的一天，就能对自己的心理状态有良好的把握，一旦发现心理状态失衡，才能及早调整和恢复。