关注老年痴呆，别让老人悄悄“失忆”

　　唱歌、跳舞、绘画、打太极……丰富的文化生活让现代社会的老人变得越来越年轻态。但一个不容忽视的事实是，我国人口老龄化进程不断加快，老年痴呆的患病率也正逐年提高，在我们的身边，经常会听到，某某家老人犯糊涂了，大小便失禁了，或者连自己的亲人也不认识了，这就可能是犯了老年痴呆症。

　　65岁以上老人发病率近10%

　　近年来，老年痴呆症的发病率逐年上升，65岁以上老人的发病率接近10%。“轻度认知障碍可能是老年痴呆的早期表现。特别是近期记忆减退，比如刚做完的事情转头就忘记，分不清上下午，找不到回家的路等等。同时一些性格的改变也有可能是老年痴呆的早期征兆，如开朗的人忽然变得抑郁，大方的人变得吝啬等。”专家说，确诊老年人是否患有老年痴呆，必须通过对老人的记忆力、思考能力等进行量化打分，从而提供诊断依据。

　　痴呆不再是老年人“专利”

　　专家介绍，引起老年痴呆的因素很多，但发病的主要原因，一是年龄，二是遗传。轻度认知功能障碍的患病率随老年增龄而增高，老年性痴呆者近亲的发病率也为一般人群的4倍多。同时，有相关的数据表明，其发病率与受教育程度也有一定的关系，文化素质越高，则患病率越低。

　　专家提醒，痴呆已不是老年人的“专利”，患老年痴呆的年龄正在不断减小。五十岁就患老年痴呆的人，数量也在逐年增加。

　　健康生活有益于降低患病风险

　　“虽然就目前的医疗水平而言，只能延缓痴呆病情进展，但是只要生活方式稍做一些改变，即可达到降低患痴呆尤其是血管性痴呆的风险。”专家表示，经常锻炼大脑，多进行身体机能方面的训练，减少高脂肪食品的摄入，保持规律的起居饮食，这些都有助于防御老年痴呆。此外，注重精神调养，多结交朋友，培养工作以外的有益生活嗜好，保持轻松愉快的情绪，也都对避免老年痴呆有着积极的意义。