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家有痴呆老人,子女怎么办?

2016-02-03 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:坚持散步、打太极拳、做保健操或练气功等,有利于大脑抑制功能的解除,可提高中枢神经系统的活动水平。运动要循序渐进,量力而行,持之以恒,方可达到理想效果。

  如果自己的父母患了老年痴呆症,子女能做点什么呢?

  第一,要有良好的生活环境

  住所要宽松明亮、环境温湿度适宜。老人的饮食起居要有规律,不能变化无常,应早睡早起。在饮食上,要做到“定时、定量、定质,高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素,低脂肪、低热量、低盐,戒烟、戒酒”。避免使用铝制饮具。补充有益的矿物质。

  第二,要让老人保持心情愉快

  鼓励老年人,尤其有轻度症状的患者多参与社会活动,经常接触各方面的人,有助于维持充沛的思维活力,对维护智力非常有益。另外,和谐的家庭氛围是延缓老年痴呆的良药。家人平时也应注意多陪老人聊天,减少老人的孤独感,让他们身心愉悦。这有助于增强脑部血液循环,提高老人的抗病能力。

  第三,鼓励老人适当运动

  坚持散步、打太极拳、做保健操或练气功等,有利于大脑抑制功能的解除,可提高中枢神经系统的活动水平。运动要循序渐进,量力而行,持之以恒,方可达到理想效果。

  第四,帮老人摆正心态

  老人要注意保持乐观情绪,与世无争,知足常乐,清心寡欲。老人应做到外不受物欲的诱惑,内不存情感的激扰。

  第五,鼓励老人勤于动脑

  老年人应进行适当的益智活动,如听音乐、读书、看报、打麻将、下棋等,手脑并用,可以刺激神经细胞,保持神经细胞活力,防止大脑老化。

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