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患上神经官能症如何是好

2016-01-14 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:自己调整自己,平时多想一些学习、工作,不要去想一些不必要的东西,要从忧虑中解脱出来。

  神经官能症是一组非精神病功能性障碍。主要的表现有以下几种:①总觉得喉咙里有一个球状的东西,吞不下吐不出,很是烦躁和痛苦。②经常感到气促,在休息时更为明显,吸一口长气则舒服一些。这让患者十分难受,患上了这样的病症如何是好呢?

  1、要听从心理病医生劝导,适当服一些药物

  2、自己调整自己,平时多想一些学习、工作,不要去想一些不必要的东西,要从忧虑中解脱出来。

  3、参加体育锻炼和文体活动,如跳舞、唱歌,使心情舒畅,从而摆脱烦恼。

  4、树立正确人生观,就是有病也应该“既来之,则安之”,何况并无器质性疾病

  5、平时动脑不宜太多,生活要有规律。

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