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神经症怎样治疗更好

2016-01-14 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:胸怀宽阔一点。遇到一些顺心的事,不要过于计较,善于心灵解脱。

    神经症就是我们常说的神经官能症,神经官能症对于患者的影响是明显而巨大的,那么对于患者来说,是一个巨大的伤害,那么要怎么进行有效的治疗呢?

  一、学会面对现实,脚踏实地的做人、做事。不好高鹜远。

  二、平常可以适当参加一些娱乐活动,松弛身心,缓解疲劳。

  三、胸怀宽阔一点。遇到一些顺心的事,不要过于计较,善于心灵解脱。

  四、调节大脑的神经功能,改善睡眠状况,根据情况选择服用一些药物

  五、平常多吃一些高纤维饮食,避免刺激性的辛辣食物,而且还要忌饮酒忌吸烟。

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