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心脏神经官能症预防

2015-12-17 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:从以上可以看出,需要经常的外出运动,在家里呆久了,不生病都不太正常了,因此运动对于疾病的预防是有帮助的。

  心脏神经官能症是神经官能症的一种特殊类型,以心血管系统功能失常为主要表现,可兼有神经官能症的其他表现,其症状多种多样,时好时坏,常见有心悸、心前区疼痛、胸闷,气短、呼吸困难、头晕,失眠多梦等。对人的神经系统损害不可忽视,那么怎么样来预防才好呢?

  神经官能症预防

  1、注意避免过度紧张,不宜从事持续时间过长、注意力高度集中的工作。

  2、注意生活要有规律,合理安排生活,尽量做到劳逸结合。

  3、注意经常参加力所能及的体育活动,如打太极拳等,锻炼身体,增强体质。

  从以上可以看出,需要经常的外出运动,在家里呆久了,不生病都不太正常了,因此运动对于疾病的预防是有帮助的。

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