失眠是女性养颜的天敌?众所周知失眠能导致眼袋黑眼圈其实对皮肤影响也是很大的。失眠对女性的危害特别大。皮肤的代谢在晚间最为旺盛,特别是晚11点—凌晨5点是皮肤最为旺盛的阶段,其血液供应也是睡眠时最为充足。所以,皮肤的美丽实际上是睡眠中孕育的如果你错过了睡眠这个良机,肌肤就会受到伤害,变得惨不忍睹。
1、皮肤粗糙、暗淡无光:1夜不睡,脸上像受了风霜侵袭一样,一下子衰老了许多。
2、皱纹密布、缺乏弹性:凡皮肤暗哑、缺乏弹性、无光泽、干燥起皮、无华即皮肤加速衰老者,一定是睡眠不佳所致。
3、色斑、青春痘:睡眠不佳,本质是内分泌紊乱,代谢异常的表现,因而脸上斑多、青春痘者一定睡眠不好。
4、脾气暴躁、心烦意乱:心里堵得慌,莫名其妙的就想发火,越来越难以和同事家人相处。
5、精神不振、目光呆滞:女人失眠,整个精神状态就像陷入了沼泽地,整天昏昏沉沉,精神抑郁,会给工作生活造成极大的影响。
滋阴清热,养心安神。用于肝郁阴虚型失眠症,症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
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