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失眠食疗方-柏子仁粥

2015-10-31 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:润肠通便,养心安神。适用于心悸、失眠健忘、长期便秘或老年性便秘。

   【原料】

 
  柏子仁10~15克,粳米50~100克,蜂蜜适量。
 
  【制作】
 
  先将柏子仁去尽皮、壳、杂质,捣烂,同粳米煮粥,待粥将熟时,对入蜂蜜,稍煮一二沸即可。
 
失眠</a><a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.jianke.com/zypd/' _fcksavedurl='//www.jianke.com/zypd/' target='_blank'>食疗</a>方-柏子仁粥" width="400" height="300" src="//img.jianke.com/article/201510/20151031195516595.jpg" />
 
  【用法】
 
  每日服2次,2~3天为一疗程。
 
  【功效】
 
  润肠通便,养心安神。适用于心悸、失眠健忘、长期便秘或老年性便秘。
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