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白领小心患上电脑躁狂症

2015-09-22 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在大都市里,白领一族正悄然遭受电脑躁狂症的折磨,不少白领人士的病情还是分严重。对电脑莫名其妙的大动肝火,破口大骂,进而把鼠标和键盘到处乱砸乱扔。甚至还把气撒到同事身上,常常让人家感到自己“发神经”。

  网速很慢,电脑很卡,键盘打字没反应……啊!你是不是有了想把电脑砸了的冲动?小心,这可能就是躁狂症的前奏曲,如果你发现自己最近脾气越来越暴躁的话,就可能是躁狂症找上门来。

  随着互联网的告诉发展,电脑已经成为现代人过分依赖的高科技产品,毋庸置疑,互联网的告诉反战,带来的影响犹如一把双刃剑,在给人类来带信息化便利的同时,也带来了一些社会问题,比如网瘾,再比如电脑躁狂症等等。

  在大都市里,白领一族正悄然遭受电脑躁狂症的折磨,不少白领人士的病情还是分严重。对电脑莫名其妙的大动肝火,破口大骂,进而把鼠标和键盘到处乱砸乱扔。甚至还把气撒到同事身上,常常让人家感到自己“发神经”。

  一直被人欣赏和赞扬着,潜意识里害怕一旦自己不精彩了,人们就不在关注他们。

  专家温馨提醒:

  躁狂症不会无缘无故的侵袭,患病的原因和自身性格、工作方式及压力的宣泄途径有着莫大的联系。

  在日常生活中,白领一族应该放松心情,随时将资料备份,如果电脑出现故障,马上找专业人士来维修,做一些别的事情来转移视线和注意力。学会调节自己的情绪,尽量让内心放松。可以在空闲时间做做运动,将工作的压力通过运动宣泄出去。当然,饱满的精神状态是对抗压力必不可少的武器,选择一款宽大舒适的好床,拥有健康睡眠,给自己最佳的工作状态。

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