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在生活中怎样预防精神病

2015-08-20 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在儿童时期就开始培养孩子养成性格开朗,乐观向上、忠诚老实、通情达理的气质。千万不要过于溺爱,要孩子不断克服胆小任性,自私、好胜的不良个性,以增强适应社会环境的能力。

  我们都知道现在的生活和工作压力越来越大了,这对于我们的精神健康有着一定的危害,预防精神病便成为我们如今的首要任务了。下面就让我们一起来看看怎样预防精神病。

  第一点、在儿童时期就开始培养孩子养成性格开朗,乐观向上、忠诚老实、通情达理的气质。千万不要过于溺爱,要孩子不断克服胆小任性,自私、好胜的不良个性,以增强适应社会环境的能力。

  第二点、在工作劳动之余可以多看一些书,多了解科学知识,不要相信封建迷信,树立正确的人生观。适当参加文体活动,戒除烟酒等不良嗜好。不赌博、遵纪守法。这样才能心情舒适、胸怀宽广,增强躯体和精神的免疫力。

  第三点、在社会生活中,要正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系,碰到问题正确对待,冷静的处理,不感情用事,遇到难解决或想不通的矛盾,可找领导、好友或亲属帮助,争取矛盾妥善的解决,及时的缓解苦闷,尽快消除烦恼,不要遇事苦思冥想、不要整日忧愁丛生。要不悔恨,不嫉妒、想的高、看的远、以免精神遭受创伤。

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