产后恐惧症的应对之法

　　产后恐惧症的产生一般来自下面四个方面：

　　1.体现在分娩时的痛苦历历在目，现在连看见手术室就都会发懵，这种害怕常常令个人明知无意义却控制不住自己的想法。

　　2.看见可爱的宝宝，作为母亲却想到了自己会日渐苍老，好像一下子来到了几十年后，自己和青春从此绝了缘。

　　3.由于有了宝宝之后将要有一笔很大的开支，因为妈妈对于现如今的经济收支开始有了担心，如果工作不稳定这种情况尤甚。

　　4.产后妈妈还会产生对性生活的恐惧，这是由于害怕疼痛与再次怀孕。

　　针对上述主要恐惧表现，用以下心态应对：

　　1.体会母亲角色的伟大：可能现在妈妈对于如何喂养好孩子，如何理解他们的行为和气质感到十分困难。这里应该把它作为成为伟大母亲的一个必经过程，可以向一些专业的人士询问，通过与亲人的交流表达出自己的的想法和感受，时时鼓励自己积极面对生活，消除那种无能心态。

　　2.高雅的情操，一个女人的美丽应该不随岁月的流逝而失去，而是应该在那样一种慈爱与宽容中达到升华。多付出，少求回报，可以让妈妈用爱来忘记痛苦，也可以避免对性生活的恐惧。

　　3.积极向上的持家之道：应该说良好的亲情关系是金钱换不来的，只要健康任何危机都能渡过，对经济有一个合理的展望，与自己的实际相结合依然可以有一个积极奋斗的心态，夫妻两人相互鼓励一定能解决任何问题。