4.看护者的自身健康
照顾阿尔茨海默病人,在身体上和精神上的压力都非常大,看护者需要关注自己的健康状态。
照顾者压力的警示信号包括:
愤怒、悲伤、情绪波动;
头痛或腰痛;
注意力难以集中;
睡眠问题;
看护需要好好照顾自己,为了避免照顾人员的倦怠,可以做这些尝试:
确保自己每天至少有一点时间做自己喜欢的事情
与朋友们保持联系
保持自己的兴趣爱好
找朋友或亲戚倾诉,请她们支持你
加入一些阿尔茨海默病护理人员的在线社区,得到更多心理支持
5.当她不认得你
许多阿尔茨海默病人会记不住名字,甚至是最亲近的人的名字。
一个临时的解决办法,是把她们经常会见到的人的照片洗出来,并在照片背面写上名字。
最终,她会不认识任何人,并可能会把家庭成员当成陌生人。这是令人痛苦的,特别是对于主要的看护者而言。《恋恋笔记本》就是一部呈现这种患者与看护者之间刻骨铭心的爱与痛的电影。
疾病后期该做些什么?
1.提前做好临终医疗决策
在她依然能够做重要的决定的时候,请律师帮忙起草好一些重要的法律文书,包括疾病末期的治疗方案和临终护理措施。
她需要提前选好委托人,在必要的时刻代表她做医疗和财务决策,以防她以后无法表述自己的意愿。
2.家庭健康护理
很多阿尔茨海默病人希望尽可能留在自己家里,但若她们连衣服都无法自己穿,甚至无法自己上厕所,留在家里是一个不小的挑战。
找个护理人员,可以在处理她的个人卫生问题和日常事务方面起到帮助作用。
3.帮助孩子理解疾病
当一位家庭成员得了阿尔茨海默病,儿童可能会感到困惑、害怕,甚至是怨恨。
请确保让孩子知道,这些感受是正常的,并诚实地回答孩子关于疾病的任何问题。为了安抚,还可以帮助孩子一起回忆曾经的美好时光。
医生会怎样处理这种疾病?
1.阿尔茨海默病的诊断
阿尔茨海默病的诊断并不简单。医生需要依靠家里人来描述患者的变化,可以通过「简易认知分量表」或其他筛查方法测量短时记忆等认知功能。神经系统检查和脑部扫描可以用来排除其他问题,如中风或肿瘤。
2.有效的疗法?
目前,还没有治愈阿尔茨海默病的办法,也没有办法能减缓大脑的神经损伤。
药物治疗可以帮助她保持心智,减缓疾病带来的影响。如果得到早期治疗,可能可以让她们更久地保证生活自理。
3.有什么降低得这种疾病机会的方法吗?
这方面的研究正在进行中,但饮食和运动很重要。
研究表明,饮食习惯是富含蔬菜、鱼、坚果的地中海饮食,同时有充足的体力活动的人,得阿尔茨海默病的几率最低。
体育锻炼能帮助她们保持一定的肌肉力量,增加身体的协调性,也可以改善她的情绪,减少焦虑感。家里人可以和医生讨论一下,哪些运动适合她们:散步、园艺工作、叠衣服,可能是最好的活动,能给她平静的感觉。