怎样克服性恐惧心理障碍？

　　性恐惧心理是指在性生活中出现的一种恐惧心理，是引起各种性功能障碍的一个重要因素。那么如何克服性恐惧心理障碍呢?

　　如果一个男子出现性恐惧心理，会减少他对性生活的兴趣，丧失男性自信心，并可即刻造成阴茎不能勃起。那么如何克服性性恐惧心理障碍呢?有一些年轻人，在初次性交时由于过度兴奋、害怕、紧张而不能成功地完成性交动作，导致性交失败，如果不能正确对待，甚至错误地认为自己性无能，过于胆怯忧虑，往往会在下次性交时变得更加紧张、更加害怕，导致性交再度失败，在心理上形成恐惧、失败，更恐惧、更失败的一种恶性循环，并误认为自己患了阳痿病，成了这种自我恐惧，自我恫吓的牺牲品。

　　治疗性恐惧心理障碍最重要的是及时解除不必要的担心和忧虑，心理上要树立坚强的信心，即人的性行为是一种自然本能，我是具备这种能力的人，我是一个真正的男子汉。在性交前，只考虑成功，不考虑失败，不去顾虑以前曾经发生过什么事，认定这回我一定会成功。

　　当然导致性恐惧心理障碍发生的原因有很多，要想克服性恐惧心理障碍需要夫妻双方的共同努力，毕竟性交是夫妻两个人的事情单靠一方很难起到好的效果，此外加强对性知识的学习和了解也能够积极的预防性恐惧的发生。

　　（实习编辑：黄嘉振）