在线心理咨询之社会心理问题应怎样解决？

2015-07-07 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：现代社会有越来越多的人受到了各种心理疾病的折磨，从而严重影响到了其身心健康以及日常生活，很多心理疾病患者都会通过在线心理咨询这一方式来解决自己出现的心理问题，该方法由于其疗效显著而逐渐受到了人们的青睐，下面就为大家具体介绍在线心理咨询之社会心理问题应怎样解决？

　　知道自己患了心理障碍之后，人们的第一个情绪反应，往往是自卑。觉得自己被划到软弱无能的那类人中去了。其实，一个人是否患心理障碍，是不由个人的意志决定的，而是由一个人童年的成长环境决定的，换句话说，是命运性的。它只反映和代表了一个人的成长环境和发育背景，而不代表一个人是否坚强、是否有价值。

　　得知自己患了心理障碍后的第二个反应，就是悲观失望。因为他们习惯于认为自己是世界上唯一一个最不幸的人，自己患了没办法克服的疾病。其实，据最保守的估计，人群中的心理障碍患病率也在百分之二，就是说，在我国的十几亿人口中，至少也有两千万和你患有大同小异的心理障碍的患者，所以，你并不是孤立的。心理障碍也不是不可以治愈的，可以说大部分心理障碍都可以通过治疗，得到缓解和治愈。只不过缓解和治疗需要付出精神、经济和时间的代价而已。所以，患了心理障碍既不可悲、也不可怕，您只是不得不面对自己的患了心理障碍的命运。

　　有了冷静的思考之后，就可以慢慢地思考，怎样克服自己的心理障碍了。面对自己的心理障碍，采取以下的心态会比较有益，首先，必须接受自己的患病现实；其次，必须自己承担起克服心理病的主要责任；然后，在条件许可的情况下，寻求专业心理帮助或专业心理治疗。

　　在线心理咨询之社会心理问题应怎样解决？上文主要针对这一问题为大家具体介绍了几种解决社会心理问题的方法，希望广大具有该心理问题的患者朋友能够对上述内容进行认真的了解，并能够从中找到最适合自己的那套治疗方法，从而帮助自己及时解决自己所出现的社会心理问题，进而有效地保护您的身心健康。

　　（实习编辑：黄嘉振）