职业心理学提到,心理上的疲劳往往能加重生理上的疲劳,心理上的不满、烦恼,可增加易疲劳感,并使厌倦情绪加重;反过来,矿山、井下、森林、高温等环境的工作和强体力劳动会加重心理疲劳。变动频繁、无章可循的工作,造成生活节律紊乱,容易引起睡眠障碍、精神不安、食欲不振等症状,所以昼、夜倒班者要经过较长时间的调节适应。
这与现代流行病学的调查结果完全一致,即持续从事夜班的工人其神经症、心脏病的发病率高于白班的工人,而且由于注意力不易集中、反应迟钝、判断能力也受影响,故夜班工伤事故也较白班多。紧张、危险的工作,注意力持续高度集中,心理过度紧张,责任感及压力过重,易罹患神经症、哮喘、指震颤和痉挛、消化不良,消化性溃疡和慢性皮肤病。隔离和孤独的环境,工作环境过于寂寞和单调,容易导致疲劳和厌倦。此外,研究者还特别指出,环境污染会影响人的生理和心理状态,改变人的情绪和行动。
通过以上介绍您可以了解到各种因工作出现的心理问题,而关注职业心理学不但可以帮助人们减轻心理上的压力,还可以更好的指导人们进行工作学习,让人们对自己的工作充满热情,从工作中体会到无穷的乐趣。这样才可以真正做到消除心理问题,恢复健康快乐的白领生活。
(实习编辑:黄嘉振)
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