失眠是仅次于头痛、感冒的常见病、多发病。据统计，全球约30％的人有睡眠困难，约10％以上存在慢性失眠(入睡或保持睡眠困难)。世界睡眠日的一项万人问卷调查显示，中国人有45％存在着不同程度的睡眠障碍。这可能与我国经济快速发展带来的社会环境变化有关。
长期严重失眠有何不良后果？中国早在2000多年前的《黄帝内经》中，就有胃不和则卧不安的记载。这是关于失眠的最早的描述。在东汉张仲景《金匮要略》中，也有虚劳虚烦不得眠的论述。
失眠是一种不容忽视的疾病，它属于睡眠障碍的一种。失眠如果得不到有效的治疗和纠正，会进一步引起心理失衡，加重患者的心理负担，甚至引起神经衰弱和忧郁症。对患者自身来说，长期服催眠药会致使催眠药成瘾，长久的心情不好会抑制和损害机体的免疫系统，减弱机体对疾病的抵抗力，从而对身体造成严重影响，所以我们对失眠要予以高度重视。
同时，失眠给全球经济、环境和人类的生命安全带来的影响是极其巨大的，失眠会使人精神不集中，记忆力衰退，影响日常工作，带来许多不良后果。据统计，失眠者因疲劳引起的交通事故，比睡眠正常者高出2.5倍。此外据研究显示，美国三里岛核电站泄漏事故、前苏联切尔诺贝利核电站爆炸事故等，以及全球每天都数以千计的交通事故，均与操作者失眠或缺睡有关。
长期严重失眠有何不良后果？由上可知，长期失眠的后果是严重的，患者只有及时咨询相关心理医生或到院检查，找出引发失眠的原因并对症治疗，方能避免危害的进一步发生。如果患者不愿到院诊治，也可以咨询医生，针对您的具体失眠症状，看看他们有什么好的失眠治疗、调节良方。
（实习编辑：黄嘉振）
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