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得了精神分裂症能锻炼身体吗?

2015-06-14 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:对精神分裂症常识不是特别了解的人,常会对该病存在误解:认为精神病患者就是精神残废,不能正常生活、不能正常沟通交往等。其实不然,只要精神分裂症患者接受科学、合理的治疗是可以恢复正常,回归社会的。那么,得了精神分裂症能锻炼身体吗?有人提出这样的疑问。精神科专家指出,得了精神分裂症能锻炼身体吗,需要根据实际情况而定。下面我们就对此做以相关的介绍。

  得了精神分裂症能锻炼身体吗?有最新研究成果显示:有规律的锻炼可以显着改善精神分裂症患者的身体和精神状态。

  研究者通过系统的文献回顾发现:精神分裂症患者可以像正常人一样参加体育锻炼。加拿大多伦多的盖尔·佛克诺教授是这项研究的首席研究员,他认为:精神分裂症患者每天进行30分钟中等强度的体育锻炼就可以收到很好的效果。一开始的锻炼量不需要很大,可以根据身体和精神状况的好转而逐渐加大锻炼量。

  研究者通过三项小型试验发现:精神分裂症患者只要参加为期12-16周的体育锻炼,如慢跑、散步、力量训练或瑜伽,就能显着改善他们的身体和精神状况。与对精神分裂症患者采用的标准医学治疗相比较,采用锻炼的方式能够更好地改善他们的焦虑抑郁状态,是一种很好的介入疗法。

 

  但是,也有专家指出,得了精神分裂症能锻炼身体吗,下列情况是需要医护者特别注意的:

  ①忌单独外出。精神分裂症患者单独外出具有一定的危险性,应予避免,家属严加陪伴守护。

  ②忌玩弄刀剑棍棒等体育用品,以免患者失手,造成意外。

  ③不易练气功。有多数患者练气功会出现"气功偏差"(练功不当"走火入魔")而加重病情,故精神分裂症患者不易练气功。

  以上就是关于得了精神分裂症能锻炼身体吗,需要注意哪些事项的相关介绍。希望患者家属在了解这些常识后,更好地去看护、照顾精神分裂症病人,以便有助于帮助患者及早地康复。除此之,如果您对得了精神分裂症能锻炼身体吗、如何治疗精神分裂症等还有任何疑问,可点击在线免费咨询,向专家了解详情。

  (实习编辑:黄嘉振)

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