得了精神分裂症能锻炼身体吗?有最新研究成果显示:有规律的锻炼可以显着改善精神分裂症患者的身体和精神状态。
研究者通过系统的文献回顾发现:精神分裂症患者可以像正常人一样参加体育锻炼。加拿大多伦多的盖尔·佛克诺教授是这项研究的首席研究员,他认为:精神分裂症患者每天进行30分钟中等强度的体育锻炼就可以收到很好的效果。一开始的锻炼量不需要很大,可以根据身体和精神状况的好转而逐渐加大锻炼量。
研究者通过三项小型试验发现:精神分裂症患者只要参加为期12-16周的体育锻炼,如慢跑、散步、力量训练或瑜伽,就能显着改善他们的身体和精神状况。与对精神分裂症患者采用的标准医学治疗相比较,采用锻炼的方式能够更好地改善他们的焦虑和抑郁状态,是一种很好的介入疗法。
但是,也有专家指出,得了精神分裂症能锻炼身体吗,下列情况是需要医护者特别注意的:
①忌单独外出。精神分裂症患者单独外出具有一定的危险性,应予避免,家属严加陪伴守护。
②忌玩弄刀剑棍棒等体育用品,以免患者失手,造成意外。
③不易练气功。有多数患者练气功会出现"气功偏差"(练功不当"走火入魔")而加重病情,故精神分裂症患者不易练气功。
以上就是关于得了精神分裂症能锻炼身体吗,需要注意哪些事项的相关介绍。希望患者家属在了解这些常识后,更好地去看护、照顾精神分裂症病人,以便有助于帮助患者及早地康复。除此之,如果您对得了精神分裂症能锻炼身体吗、如何治疗精神分裂症等还有任何疑问,可点击在线免费咨询,向专家了解详情。
(实习编辑:黄嘉振)
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健客价: ¥32对淡漠、退缩、木僵、抑郁、幻觉和妄想症状的效果较好,适用于精神分裂症单纯型、偏执型、紧张型、及慢性精神分裂症的孤僻、退缩、淡漠症状。对抑郁症状有一定疗效。其他用途有止呕。
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