如何预防神经性厌食症

2015-06-02 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：多注重蛋白质，脂肪和碳水化合物的补充，如多吃肉类，蛋，奶类及蔬果等。

　　神经性厌食症，又称为厌食症，是患者自己有意造成的体重明显下降至正常生理标准体重以下，并极力维持这种状态的一种心理生理障碍。多见于青少年，发病年龄多在13—25岁期间，主要罹及女性，男性与女性患病之比约为1：9．5。那么日常我们如何预防神经性厌食症呢？下面我们一起来看看专家是怎样说的。

　　预防神经性厌食症日常饮食及生活应多注意：

　　1．多注重蛋白质，脂肪和碳水化合物的补充，如多吃肉类，蛋，奶类及蔬果等。

　　2．三餐定时定量进食，必要时上下午可各加一次点心。

　　3．饭后不独处，以防催吐。

　　4．保持生活规律，心情愉快。

　　5．培养自己正确的审美观，不要盲目追求时尚。

　　6．无法自制时，须及早就医治疗，或住院控制。

(实习编辑:潘炽彬)

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