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神经衰弱怎么治疗

2015-05-30 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:神经衰弱属于心理疾病的一种,患有这种疾病常会心情烦躁,身体疲倦,无法集中精力投入到工作学习中。在现代社会,由于社会环境因素,各类人群生活和工作压力比较大,造成了许许多多对身体潜在的威胁,所以神经衰弱这种精神病症常常会发病于这类人群当中,那么神经衰弱怎么治疗就成为了人们非常关注的问题。其中神经衰弱最显著的病症就是失眠和多梦,现代医学家证实,食疗对于失眠来说是最好的改善调理方法,优于有助于睡眠的产品,无副作用。

   (1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜。

 
  (2)经常失眠者,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效。
 
  (3)血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次。
 
  (4)心虚、多汗、失眠者,用猪心一个切开,装入党参、当归各25g,同蒸熟,去药,吃猪心并喝汤,有良效。
 
  (5)因高血压而致的失眠者,用芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡。
 
 
  (6)怔忡不安而失眠的病人,取芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡。
 
  (7)神经衰弱的失眠患者,可取莴笋浆液一汤匙,溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能,所以有一定的催眠疗效。
 
  (8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,让失眠者吸闻其芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡。
 
  9)洋葱适量捣烂,装入瓶内盖好,临睡前放在枕边嗅闻其气,一般在片刻之后便可入睡。
 
  针对神经衰弱怎么治疗这一问题,以上几种食疗很好的缓解失眠多梦的症状,当然也有许多种其他对精神衰弱也很有效的方法,其中药物治疗也很有疗效,而这些药既能改善睡眠,又能对稳定病人焦虑烦躁或抑郁情绪有明显效果。当然自身的心理调节也是很有必要的,患者可以多去户外锻炼,积极参加各种各种有意义的娱乐活动。摆正自己的心态,让自己保持一个乐观的态度,记住快乐才是最最重要的。
 
  (实习编辑:黄嘉振)
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