鸡毛蒜皮引发严重后果：路怒是病，得治！

　　鸡毛蒜皮引发严重后果 “路怒症”引发肇事逐年上升

　　成都女司机被打事件引发的“路怒症”现象近日引发关注。记者昨天从公安部交管局获悉，2012年以来，带着愤怒情绪驾车的“路怒症”导致的交通事故逐年上升。2012年至今，全国已查获“路怒”违法行为1.04亿起。

　　中科院心理研究所曾抽取900位司机开展问卷调查，约35%的司机承认自己属于“路怒族”，在驾车时出现过强行变更车道、强行超车、争道抢行、连续鸣笛催促前车等行为。

　　公安部交通管理局数据显示，因“路怒症”引发的道路交通事故呈逐年上升趋势。2012年1月至今年4月底，全国查处强行变更车道、强行超车、违法抢行、强行违法占道行驶和不按规定让行等“路怒”违法行为1.04亿起。据悉，交管部门将针对“路怒”行为加大查处力度。

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　　路怒是病，得治！

　　除了打人男司机暴行之外，很多人对这件事的态度也令人忧虑。在网上很多人竟然认为女司机“该打”、“不打不长记性”，或者“只要下手不那么重就好”，进而延伸到对整个女司机群体的攻击。这样荒谬的言论，着实让人惊讶。就常理来说，的确有女司机有不良驾驶习惯，但男司机就没有吗？什么时候实施暴力还被人力挺了？尤其是力挺对待女人的暴力，这不仅反智，更是反人道。这不仅是对法律的漠视，更是文明的巨大倒退。不能不说，这就是一种病，而且病得不轻。

　　这种病的名字叫做“路怒症”，一些人病入膏肓而不自知。在过去，我们习惯于将这些行为归为素质问题，而没有将其归为心理问题。从心理学上讲，“路怒族”就是一种病态，主要症状包括“偏执状态”“强迫观念”“躯干化障碍”“人际关系敏感”等。

　　所谓路怒，就是带着愤怒去开车，其愤怒行为可能包括：粗鄙的手势、言语侮辱、故意用不安全或威胁安全的方式驾驶车辆，或实施威胁。“路怒”(roadrage)也被收入新版牛津词语大辞典，用以形容在交通阻塞情况下开车压力与挫折所导致的愤怒情绪。路怒症分轻度、中度和重度三个等级，打人男司机显然应属于重度。

　　“路怒症”如何“息怒”？

　　下面就是最简单实用的四条建议：

　　1、平时练习、掌握一些管理情绪的技巧，如深呼吸，长途开车时定期休息等。

　　2、在你情绪不好的时候，尽量不要自己开车出行，而是选择公共轨道交通。如果在其他地方遭遇挫折和怒火，不要选择开车时发泄。

　　3、如果你每天出行的距离不是太远，而无论公路或轨道都堵不堪言的时候，请你选择自行车或者步行。因为当汽车的速度比自行车还慢时，你的情绪很难控制在不爆发的范围内。

    4、当你在驾驶室里看到别的车挑衅超车时，千万要记住，那并非针对你，而是那个驾驶员固有的习惯。在这种时刻保持情绪淡定，只会对你有好处，而不会把你引入争吵甚至打斗或撞车的麻烦里去。