肥胖能预防老年痴呆，你信吗？

　　台媒称，根据一份大规模且长期的研究，过胖的中年人罹患老年痴呆症的风险较低，这些新发现推翻以往普遍的认知。研究人员承认对这些发现感到惊讶，因为与目前健康的建议相反。

　　分析近200万名英国人、刊登在《刺胳针糖尿病与内分泌学期刊》(LancetDiabetes&Endocrinology)中的报告显示，40到55岁体重过轻的人罹患老年痴呆症风险则较高。

　　报道说，目前没有治愈或治疗老年痴呆症的方法，且降低罹患老年痴呆症风险的主要建议就是维持健康的生活方式。不过这个想法可能被误导了。

　　Oxon流行病学(OxonEpidemiology)研究公司和英国伦敦卫生暨热带医学院(LondonSchoolofHygieneandTropicalMedicine)团队分析平均年龄在55岁的195万8191人，研究时间长达20年。最保守的分析显示，体重过轻的人罹患老年痴呆症风险，比健康体重的人高39%。但过重的人罹患老年痴呆症风险，比健康体重的人少18%，过胖的人患有老年痴呆症风险为24%。

　　靠谱吗？这有一定道理，但血管性痴呆不适用

　　2008年美国就有研究显示，老年人无法解释的消瘦，可能是早老性痴呆症的早期迹象。

　　专家分析，有可能的原因是，在临床症状显现之前，这些人可能就已经出现某种问题。例如，病人大脑控制饮食、新陈代谢的区域受损，就会出现消瘦的早期症状。

　　专家表示，中国的痴呆病人，有一部分属于脑血管性痴呆。在亚洲地区，是以血管性痴呆为主。我国公布的一项研究结果显示，中国地区55岁以上人群血管性痴呆(VD)的患病率为0.8%。

　　所谓血管性痴呆，是指由缺血性卒中、出血性卒中和造成记忆、认知和行为等脑区低灌注的脑血管疾病所致的严重认知功能障碍综合征。

　　专家说，身高1米7的人体重别低于52公斤

　　发表在《神经病学》上的一项研究表明，中年超重或肥胖是老年痴呆和血管性痴呆的独立危险因素，独立于糖尿病和心血管病史。

　　俗话说“千金难买老来瘦”，不过太瘦也是有很大健康隐患的。专家指出，对BMI值小于18的人，瘦得不正常，一定能找到原因。

　　BMI是体重(千克)除以身高(米)的平方得出的数值，这是目前国际上通用的，衡量成人胖瘦程度的标准。医学界统计数据发现，过瘦的人的平均寿命比正常体重者的寿命略低。如果身高1米7，体重却低于52公斤，就不够健康。

　　高代谢类疾病、慢性消耗性疾病都会影响体重，如肺结核、糖尿病、甲状腺疾病、肿瘤等等。

　　例如：甲亢患者，症状多表现为突眼、心悸、易激动、多食、容易出汗等;是否患有胃肠疾病，如胃病一吃就不舒服;女性更年期处于持续高代谢状态，也容易变瘦。

　　怎么防：做手指精细运动，散步、跳舞和麻将也行

　　记忆力下降是老年痴呆症的信号之一，最典型的表现是经常忘记刚刚发生的事或说过的话，比如刚吃了什么饭、接了谁的电话。此外，当老人反复询问同一问题，或讲同一件事，并不是因为他啰嗦，而是他可能真的忘了刚刚已经问过或说过的情况。此时家属一定要重视，尽早就医，万不可等到“不认人、找不到路”时再就诊。

　　专家建议，老年人可以根据自身情况参加一些体育锻炼，如散步、打太极拳、跳交谊舞等，这样可加强血液循环，使大脑得到充足的血液供应，防止脑功能衰退。同时，应多做一些如弹琴、织毛衣等手指运动，甚至打麻将，都可以使大脑反应更加迅速和灵敏;多读书看报，多学习新事物，培养多种业余爱好，可以活跃大脑思维，延缓记忆衰退。

　　对有高血压、糖尿病、高血脂、心脏病、动脉粥样硬化、抑郁和吸烟等这些痴呆危险因素的患者，要定期检查和适当治疗。

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