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如何改善神经衰弱对人的健康伤害呢

2015-05-03 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:说到神经衰弱症的问题,想必很多人都是不陌生的,这使得人们对这些疾病有了更多的认识。很多人可能还没有意识到神经衰弱症可能给人的健康带来的危害,而实际上,这种疾病是不可忽视的。那么,如何改善神经衰弱对人的健康伤害呢?

   食疗如何改善神经衰弱:

 
  【猪蹄】
 
  猪蹄中的胶原蛋白由众多的氨基酸组成。食用猪蹄后,这些氨基酸不仅能在人体内参与合成胶原,而且它在大脑细胞中是一种中枢神经抑制性媒介,能产生对中枢神经的镇静作用。有利于减轻中枢神经过度兴奋,对焦虑状态及神经衰弱、失眠等能起到改善作用。
 
 
  【核桃】
 
  核桃的药用价值很高,中医应用广泛,认为核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效。现代医学研究认为,核桃中的磷脂,对脑神经有很好保健作用,可以有效改善神经衰弱症状。
 
  【泡脚】
 
  足部分布着非常丰富的神经组织,用中药泡脚可起到促进气血运行,温煦脏腑的作用。坚持睡前用热水泡脚,泡脚30分钟左右可使脚部毛细血管扩张,血液循环加快,人体会供给脚部更多的养料,使脚腿部新陈代谢旺盛,有助于安神祛烦,催眠入睡,使睡梦更加香甜。
 
  通过有效刺激足底反射区,可使相应组织器官的功能得到调节,使正常的更强壮,不正常的得以改善和恢复。所以,神经衰弱患者每天坚持泡脚,可调节和平衡人体分泌、舒展紧张神经、促进气血运行,舒筋活络,颐养五脏六腑,使人体阴阳恢复平衡,因而具有催眠和改善神经衰弱的功效。
 
  通过以上的介绍,相信大家已经了解了如何改善神经衰弱对人的健康伤害了。以上为大家介绍的方法都可以帮助患者改善神经衰弱,患者需要做得就是认真去实践。在生活方面,可以采用一些按摩疗法,舒缓紧张的情绪,在食物方面,多吃一些含有能调节神经衰弱的食物,有助于疾病的缓解。
 
  (实习编辑:黄嘉振)
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