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心脏神经官能症怎么治?

2015-04-21 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:现在越来越容易听到人们对于自己心脏部位的异常的咨询,很多人都会莫名的心口疼痛或者抽搐,而经过检查却发现心脏部位并没有任何病变,其实是心脏神经官能症在作怪,它属于一种心理疾病,那么究竟心脏神经官能症怎么治呢?下面就为大家具体介绍。

   首先医生和患者要正确认识心脏神经官能症是一种功能性疾病,建立相互信任的医患关系,共同详细分析发病的因素,必要时进行包括心电图、心脏超声、心得安试验等检查,向患者仔细解释病情,让患者解除不必要的顾虑。一般不必卧床休息,应生活有规律,去除不良生活习惯,适当参加体力活动。

 
  患者也可以采取一些自我防治措施。
 
  当出现症状时,可采取放松疗法。具体做法是以舒适的姿势靠在沙发或躺椅上。首先闭上眼睛,将注意力集中在头部,咬紧牙关,然后将牙关松开,咬牙的肌肉就会产生松弛感。
 
  接着把注意力转移到颈部,尽量使脖子的肌肉紧张,感到酸痛,然后把脖子的肌肉全部放松。
 
  第三步是把注意力集中到两手上,将两手用力握紧,直至发麻、酸痛,然后放松,放在舒服位置,保持松软无力状态。第四步是把注意力移到胸部,先做深吸气,憋几秒钟,缓缓把气吐出,如此反复,让胸部觉得轻松为止。如此类推,依次将注意力集中于肩部、腹部、腿部,逐次放松。
 
  最后,全身软软地处于轻松状态,保持2-3分钟。按此法学会放松全身肌肉,并记住放松的次序,每日照此法做2次,持之以恒必有效。
 
  但需谨记,如果症状无法缓解而有加重的现象一定要及时就医。
 
 
  心脏神经官能症的护理方法:消除诱因,如忧虑、紧张、烦恼;纠正失眠;避免过度劳累和环境嘈杂不良因素的影响。一旦患了心脏神经官能症,不必过于紧张,更不需卧床休息,可采取下列措施:
 
  一、经常参加力所能及的体育活动,如打太极拳等,锻炼身体,增强体质;
 
  二、生活有规律,合理安排生活,尽量做到劳逸结合;
 
  三、避免过度紧张,不宜从事持续时间过长、注意力高度集中的工作;
 
  上述解决心脏神经官能症怎么治的前提条件是患者能够及时正确的诊断出自己的这一心理疾病,这就要求人们在日常生活中能够重视自己的异常变化,进而尽快就医进行全面的诊断,防止由于错过最佳的治疗时间而导致病情逐渐恶化,给您的身体以及生活带来很大的伤害。
 
  (实习编辑:黄嘉振)

 

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