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电脑躁狂症你有没有

2015-04-18 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:核心提示: 工作越来越离不开电脑了天天坐在电脑前,难免会觉得无聊,累,乏味等,长期如此,就得了电脑躁狂症,有些“白领”还用着笔记本,连坐车的时间都要工作。

   电脑狂躁症一词非常的流行,尤其是在办公室一族中更是十分常见。现在的上班一族,基本上都是一群呆在办公室的里的人,他们整天都没有什么活动,离开了电脑也无法正常的工作,这很有可能患上电脑躁狂症,你有吗?

 
  工作越来越离不开电脑了天天坐在电脑前,难免会觉得无聊,累,乏味等,长期如此,就得了电脑躁狂症,有些“白领”还用着笔记本,连坐车的时间都要工作。怎么进行有效的缓解呢?
 
 
  ☆☆电脑出现故障后,我们首先应该解决的是电脑的技术问题,而不是发脾气。因为电脑只是一个工具,是由人来支配的,不能反被其控制。
 
  ☆☆要放松自己的情绪,用愉快、积极的态度面对工作及办公环境的变化,以缓解自己紧张的情绪。如电脑出现故障正在修理,可借此时休息一下,喝点水,走动走动,和同事交流放松等。
 
  ☆☆虽然电脑日益普及,但是我们的工作并非离开电脑就不能进行。应该在日常工作中采取有效措施降低对电脑的依赖性,为电脑出现故障做好预防和替代手段。
 
  (实习编辑:黄嘉振)
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