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狂躁症的食物疗法吃什么好?

2015-04-15 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:狂躁症的治疗方法不少,其中食物疗法是一个不错的选择。狂躁症的食物疗法不仅可以补充日常所需营养,而且可以有效缓解狂躁的病情。那么,通常情况下,狂躁症的食物疗法吃什么好呢?下面,我们给大家简单介绍一下狂躁症的食物疗法,希望对大家有所帮助。

   狂躁症的食物疗法:

 
  1.多吃蔬菜
 
  饮食中应包含蔬菜、水果、核果、种子、豆类;全麦等谷类是很好的选择,但勿食用过多的面包;每周吃两次白肉鱼及火鸡。
 
  2.补充营养素
 
  狂躁症的食物疗法要注意补充营养素,包括:①镁;②L-牛磺酸;③L-酪胺酸;④维生素B群;⑤不饱和脂肪酸;⑥维生素C;⑦锌。
 

 
  3.避免含咖啡因食品
 
  狂躁症患者应避免咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元素的食品。同时,还要避免糖制品、乳制品、和添加化学成分及色素的食品。
 
  4.保健药膳
 
  木耳豆腐汤:木耳30克,豆腐3块,胡桃(去皮)7枚。用水炖,连汤带渣服之。每日一剂,宜于狂躁症。
 
  需要注意的是,狂躁症的食物疗法虽然可以有效缓解病情,但是却不能从根本上消除狂躁症。因此,在采用狂躁症的食物疗法时,也不要忽视常规诊断和治疗,以免耽误病情。
 
  (实习编辑:黄嘉振)
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