疑病症的治疗方法之心理疗法简介
摘要：疑病症是一种心理疾病，通常表现为怀的疑自己得了某种疾病，虽经医生告知没有患病也不能打消患者的疑虑，患者并没有生理上的病变，只是一种心理障碍。疑病症的治疗方法中最有效的方法还是心理疗法。那么，疑病症的治疗方法具体是怎样的呢？
第一，打消疾病顾虑。
患上疑病症后，我们通常会因为怀疑自己有病，而到不同的医院进行诊治，即使被一再告知自己没病，我们还是会不相信，还是会再到其他的医院去进行检查，尽管得到的还是相同的结论，可我们还是不放心，依然会担心自己害上了什么重病，整天闷闷不乐、愁眉苦脸的，这样只能加重我们的心理压力，加重疑病症。所以，要想治愈疑病症，我们首先要做的就是打消自己的疾病顾虑。到最权威的两三家医院检查过后，得知自己没有生病，我们就应该说服自己接受这一事实真相，从而打消自己的疾病顾虑，开始认真地对自己进行心理方面的调整。
第二，积极的心理暗示。
当我们从医生那里得到确切的答案，明白自己什么病也没有后，我们还是会想象自己有病，这是因为自己的心理已经形成了某种习惯：我们总是自觉不自觉地就会对自己进行消极的心理暗示，觉得自己这里不舒服，那里疼得厉害，进而认为自己真的患了病。所以，我们要变这种消极的心理暗示为积极的心理暗示。每当怀疑自己生病的时候，我们就要不住地提醒自己：&ldquo你一点儿病都没有，你不是已经从最权威的医生那里得到了明确的答案吗？要真的有病，也是你的心里有病，不要再胡思乱想了，这样就什么病都没有了。&rdquo我们经常做这样的心理暗示，疑病症自然就会慢慢地消失。
第三，完善自己的个性。
疑病症患者在个性上通常是有缺陷的，他们不是太过固执、敏感、多疑，就是太过小心谨慎、患得患失、追求完美。所以，他们遇到事情时通常会过多地考虑一些不尽如人意的地方，比如悲观或不幸的一面，这并不是什么忧患意识，而是疑病症心理的一种表现。所以，要想治愈疑病症，就要从完善自己的个性做起，我们应该努力做到胸怀宽广、不拘小节、拿得起放得下，凡事多从积极的方面考虑，多看看事物积极的一面，提高自己对生活的信心，从而让自己做一个乐观、向上的人，这样自然就不会总是凝神疑鬼的，疑病症也就无从说起了。
对于轻微的疑病症，上文介绍的三点心理疗法就可使患者得到良好的治疗效果，同时也特别适合当前春节期间不想在医院接受治疗的患者。但是对于严重的疑病症患者，除了要注意上文介绍到的三点之外，相应的使用治疗疑病症的药物也是不可缺少的。
（实习编辑：黄嘉振）
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