产后忧郁症及者年忧郁症

　　轻郁症还有两个我们经常会听到的症状，就是“产后忧郁症”及“老年忧郁症”。产后忧郁症的症状多半在产后2至3周出现轻郁的心理反应，其发生的因素可能和生产前后荷尔蒙浓度的急剧变化有关。初次生产的妇女，在历经婚姻、怀孕、身材变形、分娩、家庭、事业等接废而来的事件，尤其婴儿出生后会不断的啼哭，如此24小时的疲劳轰炸，心智较薄弱的女子便可能在此关头出现情绪上的低潮。所以，在此特别呼吁即将做父亲的先生们，要在妻子生产前后给予特别多的关怀，先生的支持很容易使妻子安然度过难关。

　　至于老年忧郁症则是，老者在人生的最后阶段中面临经济、退休、病痛、生命的威胁，再加上现代人每天忙于工作，许多子女无法在旁陪伴父母，当老年人长期在孤独与寂寞中过日子，便可能出现轻郁症的现象。根据台北医学院公共研究所1996年在南部地区所做的调查报告，发现有32％的老年男性罹患忧郁症，女性则高达53％。更惊人的是，精神科杨庸医师公布，台湾地区老人自杀的比率是一般的九倍，这个数字较其他国家高出数倍之多台湾的社会是由中国文化传承而来，文化中强调的孝道正因时代的改变而式微。如果过去父母曾给你很多的关怀与尊重，现在最好多陪陪他们，否则在父母去世后，才懊悔当初，徒留“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”的遗憾，那种椎心之痛实在难以形容。如果家中有位老年人每天碟煤不休，这正是他太过寂寞又缺乏与人说话的正常反应。他们最需要的无非是有人作伴，而忧郁的发生，可能在无人与他说话及作伴下开始。有些老人即使退休了，仍每天像上班一般找些社会公益或参与活动，这些老人不仅不易得到忧郁症，通常也是身心健康的一群。

　　◆诊断标准――轻郁症（dysthymicdisolder）

　　患者在长达两年间，几乎每天心情低落，且在下列项目中出现至少两种以上的症状，即可能为轻郁症患者，而儿童及青少年则在一年内有烦躁不安的反应：

　　1．平时胃口不佳或吃得太多。

　　2．容易失眠或睡得太多。

　　3．经常感到疲累，缺乏活力。

　　4．对自己没自信。

　　5．注意力难以集中，常不易作出抉择。

　　6．悲观，对未来并不抱持太大期望。

(实习编辑：潘炽彬)