42岁的安荣为了带母亲散心,开始了环球旅行,虽已推坏了5把轮椅,但也游历了十余国家和地区,最重要的是,游历让患有抑郁症的母亲,越来越开朗爱笑。
当一个人心情烦闷的时候,人们往往会劝他出去走走,散散心。因为,回归自然,可以放松心情,缓解内心压力。但当面临严重的精神心理障碍,如患上抑郁症时,这样做也有同样作用吗?看,前文中的八旬老母不就开朗起来了吗?专家提醒,亲近自然,外出旅行,或许能暂时放松心情,但对中重度抑郁症患者意义不大。
从临床角度来看,从下丘脑到肾上腺轴(HPA轴)再到大脑皮层,抑郁症的发病与这一“身心构架”密切相关,治疗也应有的放矢。
抑郁症与一般的心情郁闷有着本质区别,不能混为一谈。抑郁症的典型表现是,情绪低落,兴趣丧失,无愉快感,做事情没动力,甚至出现自杀念头。抑郁症是精神疾病的一种,是一种医学病理性疾病,不要寄希望于解决郁闷的方法能够治愈抑郁症。
据介绍,国内一知名主持人,也因为患抑郁症曾在治疗上走过上述类似弯路,一度认为出去旅游就有效,逐步恢复的他后来感慨道:抑郁症是一种病,需要吃药治疗。
所以说,轻度的抑郁症通过心理疏导,确实可以产生效果;但中重度抑郁症如不服药干预,仅心理疏导,起效速度不及发病速度,很可能导致抑郁症延误治疗,继而危及生命。为此,“心病”只用“心理”方法来医,绝非科学治疗方法。
对中重度抑郁症病人,定期正规服药,可使紊乱的大脑功能神经网恢复秩序;在此基础上,进行心理疏导等辅助手段,可以得到临床痊愈效果。中重度抑郁症病人不宜旅游,出远门、看风景,可能诱发更悲观、更绝望情绪,加重自杀倾向。
国外的一些新奇有趣疗法疗效虽未得到证实,却不失参考意义。比如:营养疗法。缺乏营养的人容易患抑郁症,所以有必要对有患抑郁症可能性的人群提早做体检,防止他们进入“营养缺乏-抑郁-营养更缺乏-更抑郁”的恶性循环;又如,谈话疗法、光刺激疗法、雨中散步疗法等。在一些欧美国家,专家经常告诫抑郁症患者加入雨中散步行列,毛毛细雨降落大地,可洗涤尘埃净化空气,雨中所产生的大量负离子更有“空中维生素”的妙效,有助于消除阴雨天气引起的抑郁症。
抑郁症与其他慢性病一样,无法彻底根治,复发在所难免。心理专家强调,对抑郁症的复发应科学对待,不要假想成“恐怖的魔鬼”,一旦复发,积极用药治疗同样可以获得较好疗效。
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彼迈乐盐酸舍曲林片:主要用于抑郁症,亦可用于治疗强迫症。 荷氏B族维生素片:补充多种B族维生素。 顺气安神丸:调节“粘”热,镇静安神。用于“赫依”,“粘”热交争,山川间热,发烧,“赫依”引起的癫狂,昏迷,心神不安。
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