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抑郁症不是精神病!只是可治的心理感冒

2015-03-16 来源:健客网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:抑郁症离我们其实并不远,远的可能只是我们对它陌生的认识。

  抑郁症离我们其实并不远,远的可能只是我们对它陌生的认识。

  何为“抑郁症”?大多数人概念模糊

  那到底什么是抑郁症呢?记者随机对10位市民进行了询问。其中,3位市民表示,曾经怀疑过自己是否患有抑郁症,但从未真正去就医证实过;6位市民觉得虽然情绪变化大了,不过不至于“抑郁症”这么严重;还有1位市民表示,自己身边有人服药治疗。

  “对抑郁症的概念很模糊,不过自己情绪特别低落时会有担心。”从事信贷工作何女士告诉记者,她并不是很清楚抑郁症,曾经有一段时间工作压力特别大的时候有想过看心理医生,但是担心别人知道后闲言细语,最后放弃了。“还好每次持续时间不长,经过适当调节就好了。”

  随后,记者联系了顺德区伍仲珮纪念医院心理卫生门诊副主任郑庆梅,她解释称,情绪不好到一种程度,达到医学上的标准才能被称之为“抑郁症”。具体表现有情绪低落闷闷不乐(较轻的);记忆力下降、精神不好,全身没有力气,怎么调节都好不起来;比较严重的则是兴趣的缺失,做什么都提不起劲,甚至连吃饭都觉得没有味道。

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  全球患病率5%-10%,整体呈上升趋势

  在采访的过程中,记者注意到,郑庆梅办公室门口的候诊者就没有间断过,还有人排队等候。候诊者中,既有上了年纪的老人,也有年仅几岁的小孩。他们拿着病历本静静的等着,并没有太多情绪表露。

  “根据最近的研究结果,目前全球抑郁症的患病率达到了50%-10%左右,其整体呈上升趋势。”

  对于患病人群上升的原因,郑庆梅分析说,一方面是当下人们对抑郁症的认识多了,也更重视了;另一方面也与调研的工具也有关,发现问题快。

  郑庆梅告诉记者,根据研究,20多岁是抑郁症的高峰期,患病中以女性居多,其男女比例为1:2。针对于最近受天气影响,不少人心情低落的情况,郑庆梅表示,确实有部分患者会季节性复发,一般都是在清明节前后,但是并没有科学依据表示病情一定与天气有关系,“抑郁症是一种很复杂的疾病,除了遗传之外,还与诸多社会因素有关系。”

  患者病耻感重,为就医率低主要原因

  记者了解到,尽管有些市民被识别为抑郁症,但是整体的就医率却不高。据悉,有些人是被家人强制去就医的,但其心里并不承认自己患有此病。很多人认为这只是情绪不稳定的问题,但更重要的原因是患者病耻感重。

  “社会对抑郁症患者存在普遍的歧视。有的市民知道什么是抑郁症,也怀疑自己得了这病,但讳疾就医,不愿承认自己得病,更不愿被别人知道自己得了抑郁症。”郑庆梅说,有患者即使被诊断出来患有此病,但担心遭到非议,不愿意面对,也不愿意接受治疗。

  “其实,抑郁症并不是民间所说的‘精神病’,大部分通过治疗是可以康复的,一般治疗2-4周后症状就会明显改善。”郑庆梅介绍到,抑郁症第一次发病后,就有50%的二次复发率,随之会有75%三次复发率、90%四次复发率,所以第一次治疗很关键。否则延误治疗不仅使病情加剧,增加治疗难度,增加复发率。

  善用身边资源,要及时进行自我疏导

  “抑郁情绪就像心理感冒,是很常见的。每个人都有情绪低落的时候,这是正常的。”郑庆梅说,只要是能让自己放松的方式都是可取的,比如通过情绪宣泄、运动减压、心理医生咨询已经善用身边的资源,多与朋友、亲人沟通等,抑郁情绪是可以排除的。另外,社会也要多一些接纳,少一些歧视,让患者消除病耻感。

  另外,推行社会工作服务之后,也可以利用好这方面的资源,进行提前干预和心理咨询。“绝大多数社工都拥有心理咨询师证,在这方面,他们也有一定的基础,可以与医院多一些联系。”郑庆梅建议到,社工在跟踪服务过程中,若是发现有这方面的情况的人,可以建议对方及时就医,进行有效转接。后期的康复过程中,也能起到事半功倍的效果。

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