男生为表断网瘾决心菜刀砍手 网瘾青少年心理成因及干预

　　在家长们看来，网瘾无异于吸食鸦片，对此深恶痛绝。一旦发现自己的孩子上网成瘾，家长会想方设法令孩子戒断，其中，不乏家长和孩子会采用极端或者是过激的手法。江苏一名高三男生为了表达断绝网瘾的决心，竟用菜刀砍断了自己的左手。

　　青少年沉迷网络而耽误学业、暴力犯罪的现象在我们身边时有发生。难道青少年堕落的根本就是网络惹的祸吗？其实不然。青少年网络成瘾与其心理状态有着莫大的联系。是什么心理使青少年们如此痴迷网络？我们又该如何对网瘾青少年去进行心理和行为干预？

　　一、青少年网络成瘾的心理因素

　　（一）青少年接触网络主要受四种心理的驱使：好奇心理、从众心理、空虚心理和侥幸心理

　　（二）青少年从接触网络，到网络成瘾，主要是出于四种心理需要

　　1、缓解压力的心理需要

　　青少年普遍面临着神学考试的压力及来自父母的期望，特别是成绩不太好的青少年在学习上遇到的压力挫折更大，而他们又不善于自我调节。为了释放紧张的压力，消除郁闷的心情，随身进入网吧，通过网络上的游戏、聊天、听歌、看电影来宣泄。

　　2、争强好胜自我表现的心理需要

　　青少年的自我意识迅速发展，他们渴望被关注，在意别人对自己的评价。因此，他们在网上通过玩游戏来不断地使自己升级强大，也在网上通过聊天极尽所能地吹嘘自己和取悦对方。在网络游戏中，游戏的高技巧性、复杂性使游戏者产生在现实生活中不易取得的成就感、力量感和自尊感，并可以发泄他们潜在的攻击性，愤怒乃至仇恨的情绪。

　　3、人际交往的心理需要

　　青少年在现实交往中，由于心理的不成熟，往往导致交往失败。交往需要得不到满足，又由于父母只重说教，只关心成绩，很少与孩子交流情感。这样伴随学生的必然是内心的孤独和寂寞。上网聊天便成了他们寻求慰籍，解除寂寞和孤独的途径，让他们迷恋。

　　4、青春期性心理的需要

　　青少年的性意识迅速发展，渴望了解和接触异性，但现实世界的约束、责任和后果，使他们压制了对异性的冲动和渴望。而网络聊天交友的开放性和隐蔽性无疑为中学生驰骋自己对异性的幻想提供了良好的安全场所。又由于不能从有效途径接受到科学的性知识和心理调节的教育，所以只能从网络上寻求感官刺激和语言猎奇的感受，以至于频频光顾黄色网站，热衷暧昧聊天而不能自拔。

　　（三）青少年上网成瘾后不断反复，主要是产生了三种心理问题

　　1、叛逆心理

　　有些家长爱子心切，一旦发现孩子有网瘾，制止行为过于激烈，措施生硬方法不当，反而引发了孩子的逆反心理和叛逆行为。为了发泄不满，孩子会用变本加厉上网以示对抗。也可能是教育者处理问题不当，挫伤了学生的自尊心，导致学生逆反心理的产生，使学生在潜意识中把自己上网成瘾的原因转嫁到家人、老师的身上。其实学生也很想戒除网瘾，自己也尽了很大的努力。此时特别需要家长、老师的宽容和鼓励。如果不问青红皂白，采取过激的措施，就会使得学生产生敌对情绪，对家长和老师不满，对现实不满。而网络的暴力游戏正好迎合了一种攻击性毁灭性的叛逆心理。

　　2、依赖心理

　　长期沉溺虚拟世界的学生几乎远离模糊了现实世界。一方面适应现实世界的能力更差了。现实中的压力挫折更大了；另一方面虚拟世界却满足了他们的刺激和欲望。使他们在生理上心理上都无法离开网络。现实生活中的失落失败和虚拟世界的刺激成功之间的矛盾，使学生逃避现实，更加依赖网络。

　　3、自暴自弃心理的体现

　　由于网瘾太深诱惑太大，学生已经完全克制不住自己的网瘾，多次反复使学生自责自悲，对自己失去了信心，对生活对未来几近绝望，从而干脆破罐子破摔，自暴自弃，甚至自残自杀。

　　二、对青少年网瘾问题的干预

　　1、认知疗法

　　家长和网瘾孩子像朋友一样协商，不要说教，双方互相尊重，首先明确学习是青少年的主要任务，身心健康是青少年发育、发展的关键。然后理出网瘾对青少年的危害，如荒废学业，损伤身心健康，上网要钱，而钱不够便会养成说谎的习惯，上网占用时间过多会疏远亲情与友谊，不利心理发展。与此同时，家长还要主动与老师配合。

　　2、系统脱敏疗法

　　家长与网瘾孩子双方协商，定出总体计划，在两个月内逐步减少上网时间，最终达到偶尔上网或不上网。如原来每天沉迷网吧8小时以上，则第一周减为6小时，第二周4小时，第三周3小时，第四周2小时。网瘾者能按计划执行则给予奖励（用代币制），即每周发给适当的代币，到月终换为现金。做不到时则罚，但不可打、骂，而是将孩子最喜欢的食物、娱乐、看电视或其他活动予以减少，如不给吃快餐，不给吃冰淇淋等。这样，两个月内会消除网瘾。

　　3、代替疗法

　　青少年需要充实的精神生活和娱乐，所以不让其上网则必须找别的爱好替代。如游泳、打球，陪孩子登山、旅游等。

　　4、厌恶疗法

　　叫孩子左手腕带上粗的橡皮筋，当孩子有上网念头时立即用右手拉弹橡皮筋，橡皮筋回弹便会产生疼痛感，转移并压制上网的念头。拉弹的同时，孩子还要提醒自己，网瘾有危害。家长要培养孩子的意志力，用意志力压制上网的念头。

　　青少年从接触网络到网络成瘾具有一定的过程，摆脱网瘾也必然不可能一蹴而就，家长和孩子应根据各自的实际情况，制定一系列的干预计划并付诸行动，帮助孩子逐渐地摆脱对网络的依赖，而不是采取极端或过激的方式企图一步到位。