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焦虑障碍的心理治疗原则

2015-01-17 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:暴露+反应预防;4.改变不恰当的焦虑认知:焦虑如同爬山,山再高也有顶,只要坚持就会翻过山,即焦虑是自限的,不会持续永久和大难临头。

  焦虑障碍的心理治疗原则

  1.处理焦虑症状:如放松、生物反馈;

  2.恐惧/恐怖症:放松+暴露(克服回避行为);

  3.强迫症:暴露+反应预防;4.改变不恰当的焦虑认知:焦虑如同爬山,山再高也有顶,只要坚持就会翻过山,即焦虑是自限的,不会持续永久和大难临头。

(实习编辑:潘炽彬)

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