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选择好的方法才能有效地预防强迫症

2015-01-14 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:强迫症的预防还有自我调节不能解决问题时,要请心理医生或精神科医生实施心理治疗,如:行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等。系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。

  目前,我国强迫症患者是非常多的,给社会的安定带来了一定的影响,此病还会危害到健康。如果人们再不重视强迫症的预防方法,就可能会使此病危害到更多人。因此大家要了解强迫症的预防方法,才能健康生活。下面就来介绍强迫症的预防有哪些。

  强迫症的预防有:

  1、家人、朋友对患者既不姑息迁就,也不桥枉过正,鼓励患者积极从事有益的文体活动,使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。这些强迫症的预防较为有效。

  2、强迫症的预防还有自我调节不能解决问题时,要请心理医生或精神科医生实施心理治疗,如:行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等。系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。

  3、对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识,对现实状况有正确客观的判断。丢掉精神包袱从减轻不安全感,学习合理的应激处理方法,增强自信,以减轻其不确定感。不好高骛远,不过分追求精益求精,以减轻其不完美感。这也是强迫症的预防措施。

  以上所说的内容就是强迫症的预防,希望大家能一一了解。只要知道上述强迫症的预防方法,就可以让人们尽量做好此病的防御工作,到时就可大大降低其发病率。所以要想摆脱此病的干扰,就请大家多多注重强迫症的预防工作。祝各位患者能早日康复。

(实习编辑:赖嘉兴)

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