世界上只有两种人，一种是吃得到葡萄的人，一种是吃不到葡萄的人。如果吃不到葡萄，有人暗自努力，争取下次吃到葡萄，有人却心生嫉妒，对吃葡萄的人狠下毒手。
惠阳平潭一名60岁老人，自幼父母双亡，无直系亲属。初中毕业后，即在家务农，一直没有结婚。当自己孤单过年之时，发现邻居一家热火朝天欢喜过年。老人不禁心生嫉妒，随后居然手持杀猪刀将邻居母女砍成重伤。老人在追砍的过程中大喊：“看你得意，我要砍死你，灭了你家。”老人的行为构成故意伤害罪，被判处六年有期徒刑。
嫉妒心理是具有破坏性。在特定的条件下，一个人若不能控制自己的嫉妒心理，便有可能以各种消极的情绪、情感和有害的行为表现出来，外化为种种邪恶的力量，最终害人害己。
妒火中烧而得不到适宜的发泄时，内分泌系统会功能失调，导致心血管或神经系统功能紊乱而影响身心健康。嫉妒能造成人体内分泌紊乱，消化腺活动下降，肠胃功能失调，夜间失眠，血压升高，脾气古怪暴躁，性格多疑，情绪低落等等。久而久之，高血压，冠心病，神经衰弱，抑郁，胃及十二指肠溃疡等身心疾病就会跟随嫉妒者了。
荀况曾经说：“士有妒友，则贤交不亲；君有妒臣，则贤人不至”。嫉妒是人际交往中的心理障碍，它会限制人的交往范围，压抑人的交往热情，甚至能反友为敌。嫉妒心是一种危害非常大的不健康心理状态，一旦产生，嫉妒的人会失去内心的宁静与平衡，一看到别人比他强就受不了，别人受到表扬他心里就生气和难过，甚至想方设法地破坏别人的成功，诋毁别人的名誉，从而对自己和他人的生活造成很大的影响，使人际交往失去和谐。
产生嫉妒心理的人是往往伴随着憎恨心理，具有明显的与人对抗的特征，最终将自己在与他人的比较过程中的不满和愤怒情绪外化，对自己的嫉妒对象做出对抗性行为。
嫉妒心理还具有不断发展的发泄性，且无法轻易摆脱。发泄性是指嫉妒者向被嫉妒者发泄内心的抱怨、憎恨。一般来说，除了轻微的嫉妒仅表现为内心的怨恨而不付诸行为完，极大多数的嫉妒心理都伴随着发泄行为。并且，这种发泄的欲望具有无法轻易摆脱的顽固性。
嫉妒心理，害人害己。远离这种精神障碍，需要你正确看待人生的价值，正确对待自己，客观评价他人，要有豁达的人生观。
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（责任编辑：小叶）
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