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听音乐可以治疗强迫症

2014-12-17 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:强迫症一直都是备受关注的疾病,对患者的生活质量存在消极影响,轻度强迫症会给生活造成困扰,重度会丧失社会功能的,所以一定要及时的治疗。强迫症的治疗主要分为心理治疗和药物治疗,根据相关研究发现,专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗。

  一、运动疗法

  目的是调动中枢神经系统对全身各系统的调节。进行有氧运动时机体释放的B一内啡肽是一种内源性的可以缓解疼痛和焦虑的化学物质。

  二、饮食疗法

  菠菜:菠菜中含有丰富的镁,镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质。

  燕麦:有助摆脱焦虑。燕麦中富含维生素B,而维生素B有助于平衡中枢神经系统,使你安静下来。瓜子:富含可以消除火气的维生素B和镁,还能够令患者血糖平稳,所以有助于强迫症患者心情平静、远离愤怒。

  香蕉:有助减少忧虑。香蕉中含有一种被称为生物碱的物质,可以振奋精神和提高信心。香蕉所含的5-羟色胺比较高,所以适量食用香蕉非常有利于大脑神经的宁静和愉快。如果人体内缺少5-羟色胺则容易让人产生狂燥和忧郁情绪。

  三、音乐治疗

  轻松愉快、活跃情绪、丰富知识,有益于减轻对外界现实的疏远及陌生感,强迫症的病因非常复杂,可以说目前都没有一个十分明确的药方能确保强迫症的康复。强迫症患者在进行自我调节,和心理治疗的同时,治疗强迫症让专业医生针对不同症状开出不同的药方,调理身体达到康复的目的。

  (实习编辑:刘锦皓)

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