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什么是非器质性失眠症?它有什么诊断标准?

2014-12-01 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:什么是非器质性失眠症?它有什么诊断标准?首先按照世界卫生组织对精神与行为障碍分类的诊断标准。患者主诉入睡困难,难以维持睡眠;睡眠紊乱,每周至少发生3次并持续1个月以上;这些都是非器质性失眠症的诊断标准。除此以外,睡眠紊乱造成患者明显的苦恼或影响其日常的个人功能活动,这也是非器质性失眠症的诊断标准。

   要区别失眠与失眠症,偶尔的失眠完全不必做任何治疗。当造成失眠的原因被解除后,失眠症状自然消失。

 
  值得注意的是,通常人们认为老年人需要的睡眠时间比较少,老人自己也不以觉少为异常,但经科学研究,这是不正确的观点。老年人睡眠能力退化,夜间入睡较难,但是只要白天补充睡眠,就不会导致失眠的伴随症状。错误的做法是过分看重夜间睡眠,因而不敢白天小睡,到夜晚又陷入忧郁状态,这才导致了真正的失眠症。
 
  Tips——失眠按严重程度分类
 
  轻度:偶发,对生活质量影响小;
 
  中度:每晚发生,中度影响生活质量,伴一定症状(易怒、焦虑、疲乏等);
 
  重度:每晚发生,严重影响生活质量,临床症状表现突出。
 
(实习编辑:姚嘉熙)
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