“民以食为天”这句古语说出了人类与食物之间的关系,人们通过食用各种食物获得营养,其包括蛋白质,脂肪,维生素,碳水化合物无机盐微量元素等。2014年度广州国际美食节于28日在番禺区番禺大道广州国际美食文化广场正式开锣!本届美食节共设202个展位,邀请了美食家庄臣联手打造“舌尖驿站”区,除能品尝到全国各地标志性美食外,还能在现场品尝到北京老字号“庆丰包子”。
对于精神病人而言,改善生活质量是其康复的基本保证,而饮食调理则是主要的一环。精神病人该如何进行饮食调理呢?
1、合理控制肉类的食用量
酸性肉类和动物蛋白各含有丰富的酪氨酸和蛋氨酸。肉类吃得过多,酪氨酸在维生素C(青菜)的作用下形成过量代谢物质儿茶酚胺,精神病人则精力充沛、兴奋、暴躁,甚至是躁狂样情绪与行为。反之,肉类吃得少或不吃,儿茶酚胺不足则表现忧郁乏力、平淡、动力不足。蛋氨酸的过量和不足与酪氨酸多寡表现相似。
2、多吃水果
水果产生的五羟色胺还起着催眠和减轻焦虑的作用。碱性素食(青菜)可生成适量五羟色胺,利于性情平和温顺。精神病学家在研究中发现,80%的慢性精神病人都不同程度地存在1-2种以上维生素严重不足,这是因长期拒食、缺食产生的结果。
3、禁忌
有许多日常食物虽然味道较好,但是其实精神病患者是不应该食用的。避免增强多巴胺功能的药物及饮食:含咖啡因的食品和饮料,如咖啡,可乐,雪碧,茶等;富含多巴胺的前身物质--酪氨酸的食物有:奶酪、火鸡、葵花籽、糙米、花生和豆类食品等。易生痰的食品:如肥肉、蟹、鲤鱼、黄鳝等;容易使肝火妄动的食物及中药,如辛辣刺激食物辣椒等,升肝助阳的中药柴胡等;温肾阳的保健食品及中药,如鹿茸,附子,巴戟天等;有可能增强多巴胺功能的激素类药物,如糖皮质激素;改变血药浓度的中药利水药。像这样的食物还有许多,比如人们比较爱喝的茶类,其实精神病患者也不宜多喝。
值得注意的是,植物蛋白与动物蛋白的互补可提高营养效果,从而减轻精神病慢性化程度。躁狂症和精神分裂躁狂症者不能长期偏食肉类,同时注意补充水分;忧郁症、焦虑症和精神分裂症伴忧郁者须多吃水果(女性效果尤佳);饮食要根据身体条件,因拒食而致重度衰弱者应给予高蛋白(蛋、牛奶)、高碳水化合物;伴高血压者,宜给予低脂饮食;合并肝炎、胃肠功能不佳者,要注意食物的细腻和质量,适量、有计划补充。
总而言之,患者在病情稳定的情况下,要注意营养素的搭配,在特殊情况下要重视营养素的补充和更迭。
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(责任编辑:小叶)
适用于控制饮食、运动疗法及减轻体重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。
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健客价: ¥192主要治疗躁狂症,对躁狂和抑郁交替发作的双相情感性精神障碍有很好的治疗和预防复发作用,对反复发作的抑郁症也有预防发作作用。也用于治疗分裂-情感性精神病。
健客价: ¥73本品不仅对精神病阳性症状有效,对阴性症状也有一定效果。适用于急性与慢性精神分裂症的各个亚型,对幻觉妄想型、青春型效果好。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。
健客价: ¥22(1)对兴奋躁动、幻觉妄想、思维障碍及行为紊乱等阳性症状有较好的疗效。用于精神分裂症、躁狂症或其他精神病性障碍。(2)止呕,各种原因所致的呕吐或顽固性呃逆。
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