回避型人格又叫逃避型人格,它的主要特征就是行为退缩、心理自卑,面对挑战大多采取回避态度或无能应付。回避型人格的形成,主要是受患者自卑心理的影响。自卑感起源于人的幼年时期,由于无能而产生的不胜任和痛苦感,也包括了一个人由于生理缺陷或某些心理缺陷(如智力、性格、记忆力等)而产生的轻视自己、认为自己在某些方面不如他人的心理。那关于回避型人格障碍是怎么形成的?带着这个疑问,我们咨询了相关专家。
回避型人格障碍是怎么形成的
1.自我认识不足,过低估计自己。每个人总是以他人为镜来认识自己,如果他人对自己作了较低的评价,特别是较有权威的人的评价,就会影响对自己的认识,从而低估自己。有人发现,性格较内向的人,多数都是愿意接受别人的低评价而不愿接受别人的高评价;在与他人比较的过程中,也喜欢拿自己的短处与他人的长处进行比较,最后导致越比越泄气,越比越自卑。
2.挫折的影响。有部分人由于神经过程的感受性高而耐受性低,轻微的挫折就会给他们带来沉重的打击,变得很消极悲观而产生了自卑。
3.消极的自我暗示。当每个人面临一种新局面时,首先都会自我衡量是否有能力应付。有的人会因为自我认识不足,常觉得“我不行”,由于事先有这样一种消极的自我暗示,就会抑制自信心,增加紧张感,产生心理负担,工作效率必然大受影响。这样的结果又会产生一种消极的反馈作用,影响到之后的行为,这样恶性循环下去,会使自卑感进一步加重。
除以上几种情况外,性别、出身、生理缺陷、工作单位、经济条件、政治地位等等也都有可能是自卑心理产生的原因。这种自卑感得不到妥善的消除,长时间的累积就成为了人格中的一部分,造成了行为的退缩和遇事回避的态度,最终形成了回避型人格障碍。
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(实习编辑:姚嘉熙)
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