如何缓解精神障碍？

2014-11-15 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：过于紧张，快速的生活节奏会让我们的压力很大，适当处理好工作，有计划的安排生活，这样可以放松心情，缓解不良情绪。

　　精神障碍是一种常见的精神疾病。该病可影响正常生活和工作，常给个人或他人带来苦恼甚至伤害的心理和行为的异常。大部分患者因症状持续、发作频繁，或程度严重、自感苦恼而就诊。那么我们该如何环境精神障碍呢?

　　一、放慢生活节奏。过于紧张，快速的生活节奏会让我们的压力很大，适当处理好工作，有计划的安排生活，这样可以放松心情，缓解不良情绪。

　　二、广交良友。多与朋友交流可以给自己增加安全感，也可以释放自己的压力，朋友多了活动也会随之增加，也可以让日常生活丰富起来。

　　三、多吃水果。含有维生素丰富的水果可有效的预防神经氧化应激和细胞损害。

　　四、学会倾述。倾述是比较好的一种病宣泄方式，可以快速的排解内心的焦虑，烦躁。对自己比较可接受的人情绪内心苦闷，是一种有效的缓解方法。

　　看了以上的内容，相信大家对精神障碍如何缓解已经有了认识，也希望对大家有所帮助。但是专家提醒大家，缓解方法只是一种护理方式，要想彻底治好精神障碍，还要到正规医院进行科学治疗，以免耽误病情。如果您对于该病还有其它疑问，可以和专家在线交流。他们会在第一时间给予您最为真挚和权威的回复。

(实习编辑:姚嘉熙)

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抑郁性精神障碍(内源性及非内源抑郁)。

各种抑郁性精神障碍。包括轻性或重性抑郁症，双相情感性精神障碍的抑郁相，心因性抑郁及抑郁性神经症。

用于急、慢性各型精神分裂症、躁狂症、抽动秽语综合症。控制兴奋躁动、敌对情绪和攻击行为的效果较好。因本品心血管系不良反应较少，也可用于脑器质性精神障碍和老年性精神障碍。

1．对幻觉妄想、思维障碍、淡漠木僵及焦虑激动等症状有较好的疗效。用于精神分裂症或其他精神病性障碍。因镇静作用较弱，对血压的影响较小。适用于器质性精神病、老年性精神障碍及儿童攻击性行为障碍。 2．止呕，各种原因所致的呕吐或顽固性呃逆。

主要治疗躁狂症，对躁狂和抑郁交替发作的双相情感性精神障碍有很好的治疗和预防复发作用，对反复发作的抑郁症也有预防发作作用。也用于治疗分裂-情感性精神病。

用于抑郁性精神障碍(内源性及非内源性抑郁).。

抑郁性精神障碍(内源性及非内源性抑郁)。

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