您的位置:健客网 > 精神病频道 > 精神病治疗 > 心理咨询 > 你患上购物强迫症了吗 2招教你如何自我治疗

你患上购物强迫症了吗 2招教你如何自我治疗

2014-11-13 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:购物强迫症就是对商品有一种病态的占有欲,喜欢购物,哪怕是自己不需要的东西都会进行购买。这种病症多见于女性,达到5%-10%,更多见于20-30岁的女性。
  自测是不是患上“购物强迫症”
 
  1、沉迷于购物无法自拔,天天要去购物,一天不购物自己心情就不好;
 
  2、购买的东西的价格越来越高;
 
  3、总是想着买完这个就不买了,甚至发誓明天就不来了,,但从未成功过;
 
  4、作为一种逃避问题的手段或作为缓解糟糕心情(如没精打采、罪恶感、不安、抑郁等)而购物;
 
  5、当因某种原因没能成功购物时,一定会找个其他的理由将这次没买的东西补买了,而这种情况常常出现;
 
  6、家人不喜欢自己去购物,为了隐藏自己购物的行为,向家人、其他人甚至是医生撒谎;
 
  7、为获得购物的钱,进行违法犯罪活动;
 
  8、因沉迷于购物导致失去人际关系、工作、学业等或导致处于危险边缘;
 
  9、为挽救因购物强迫症所导致的令人绝望的经济状态,不惜向他人借钱或者贷款。
 
  如果以上选项存在5项及以上者,则可确诊患上“购物强迫症”。
 
 
  那么导致“购物强迫症”的原因又是什么呢?
 
  1、错误的观念导向,错误的把购物当成是一种享受
 
  2、抵挡不住广告打折的诱惑。
 
  3、缺乏健康的压力宣泄渠道。女性由于参与体育活动、抽烟及喝酒的行为很少,心理补偿与发泄的渠道较窄,购物往往就成了她们平衡情绪、舒缓压力与宣泄情绪的最佳方式。
 
  4、女性追求完美的心理有关。一些商品对于展示女性的魅力具有象征意义。因此,她们也就经常为一些社交活动所需的商品疯狂采购。
 
  5、精神上孤独、空虚所导致的疯狂购物。
 
  治疗方法:
 
  1、采用其他方式对压力进行宣泄。如:运动、找个地方大声嚎叫、唱歌等方式。
 

  2、去购物的时候,尽量带少量的钱。

(实习编辑:潘炽彬) 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房