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一天9个不同时刻 自测健康程度

2014-11-11 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:随着人们对自身保健意识的提高,不少人经常会找些小测试来看看自己身体是否健康。但是这些小测试要么太单一不能多方面测试,要么偏差太大,测出来的结果和实际健康情况大相径庭。

  一天9个时刻自测身体是否健康

   1、起床时

   盗汗:盗汗是发烧的征兆,要查明原因;

   口臭:常常口臭,可能是胃病。

   2、洗脸时

   脸色带黄,若身体疲倦,不排除是黄疸;

   眼睛的颜色改变,充血,呈黄色,马上看医生。

   3、刷牙时

   牙龈出血:如果牙齿健康,是不会出血的;

   想吐:若每天早上都如此,可能是慢性胃炎。

   4、读报时

   眼睛痛:看报时眼睛痛,可能是青池眼;

   手发抖:看报时手会发抖,可能是甲亢,也可能是帕金森氏病;

   5、上楼梯时

   心跳加速而必须停下来休息,心脏功能较弱,胸部憋闷,胸闷是危险的信号,抽空去看医生。

   6、工作时

   健忘:可能是动脉硬化;

   常打瞌睡:不要以为是睡眠不足,应找出根本原因;

   口渴:如总觉得口渴,有可能是糖尿病;

   背痛:除了肌肉痛,也可能是脊椎或内脏有毛病;

   伸懒腰时腰痛:多为坐姿不良;

  单纯头晕:若不是因为工作单调,请检查一下甲状腺。

  7、剪指甲时

   指甲反翘:贫血,营养不好;

   指甲变白:一般是半透明,但肾脏病人为白色;

   指甲呈半剥落状态:常与糖尿病有关。

   8、淋浴后

   头发容易脱落:头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常;

   黑痣变大:有时会转成皮肤癌,新长出的痣也要注意;

   皮肤上出现红斑:若不是因为摩擦所致,可能是肝病的前兆。

   9、睡眠时

   打鼾:若十分严重有可能是鼻子出问题;

   噩梦不断:每晚都被噩梦缠住,大概是心脏功能不佳;

   头部垫高才能睡着:心脏弱者不用高枕头睡不着觉;

   脚抽筋:若经常因脚抽筋而惊醒,可能是动脉硬化。

(实习编辑:潘炽彬) 

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