时差综合症

一、西医
过去常规的时差综合症的治疗方法是心里治疗而非药物治疗，高亮度光照治疗是21世纪较为流行的一种治疗季节性失眠的方法，另外就是维生素B12和苯二氮类【如舒乐安定】催眠药的使用，但上述的治疗方法都没有带来预期的治疗效果。不过相对于巴比妥和非巴比妥类安眠药，苯二氮类【如舒乐安定】催眠药不会导致耐药性或依赖，并有较高的安全性。然而，苯二氮类催眠药是众所周知的，会生产一些不良反应，如肌肉松弛，延迟效应，遗忘的行动，其使用需要相当的小心。也就是说，到今天有没有什么出色的化合物是安全，有效来治疗和控制这种时差综合症。