肌肉肌腱单位的急性损伤
1.平时训练中注意各部位肌肉的协同练习，按比例发展肌群。
2.在运动前牵伸各大组肌肉，可在肌肉处于拉长位后再行数次缓慢的被动牵伸。
3.防止在肌肉疲劳情况下进行运动和训练。
4.充分的准备活动，在寒冷季节应做好热身活动。
推荐药店
肌肉肌腱单位的急性损伤找问答
暂无相关问答！
肌肉肌腱单位的急性损伤找药品
暂无相关药品！
用药指南
暂无相关用药指导！
肌肉肌腱单位的急性损伤找医生
更多 >-
侯晓桦 副主任医师
陕西省人民医院
康复医学科 -
南昌大学第一附属医院
康复医学科 -
江苏省常熟市第一人民医院
康复医学科 -
浙江中医药大学附属第二医院
推拿科 -
浙江大学附属第一医院
康复医学科 -
江苏省人民医院
康复医学科 -
江苏省人民医院
康复医学科 -
江苏省人民医院
康复医学科
肌肉肌腱单位的急性损伤找医院
更多 >- 医院地区等级
- 陕西省人民医院 碑林区 三级甲等
- 南昌大学第一附属医院 东湖区 三级甲等
- 江苏省常熟市第一人民医院 常熟市 二级甲等
- 浙江中医药大学附属第二医院 拱墅区 三级甲等
- 浙江大学附属第一医院 上城区 三级甲等
- 江苏省人民医院 鼓楼区 三级甲等
- 高密市人民医院 高密市 三级
- 洛阳市第一中医院 西工区 三级甲等
